https://ortcam.com/browse-vrachebnaya-praktika-s-antonom-epifanovym-videos-1-date.html OrtCams - социальная площадка по организации и продвижению консалтинговых и образовательных онлайн услуг. https://ortcam.com/%d1%8d%d1%82%d0%be-%d0%b8-%d0%bd%d0%b5-%d1%82%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%ba%d0%be-%d0%be%d0%b1%d1%81%d1%83%d0%b6%d0%b4%d0%b0%d0%b5%d0%bc-%d0%b2-%d0%b7%d0%b0%d0%ba%d1%80%d1%8b%d1%82%d0%be%d0%bc-%d1%81_7800e1225.html

Бизнес на позвоночнике, сколько денег крутиться в МРТ, кто самые крупные игроки на рынке и что они скрывают, как работают известные центры, как заставить пациента делать упражнения и вся правда о поясе из собачей шерсти - все это мы обсудили на очередной лекции в закрытом сообществе КМН 2.0

Интересно?)

Узнать подробности и вступить в закрытое профессиональное сообщество можно по ссылке https://epifanov.online/kmn?utm_source=yt_av&utm_medium=klip&utm_campaign=]]> Mon, 26 Oct 2026 10:45:04 +0300 Это (и не только) обсуждаем в закрытом сообществе КМН. Ссылка в описании канала <![CDATA[<p><img src="https://i.ytimg.com/vi/H7YOa3zqoe8/mqdefault.jpg" /></p>Бизнес на позвоночнике, сколько денег крутиться в МРТ, кто самые крупные игроки на рынке и что они скрывают, как работают известные центры, как заставить пациента делать упражнения и вся правда о поясе из собачей шерсти - все это мы обсудили на очередной лекции в закрытом сообществе КМН 2.0<br /> <br /> Интересно?)<br /> <br /> Узнать подробности и вступить в закрытое профессиональное сообщество можно по ссылке https://epifanov.online/kmn?utm_source=yt_av&utm_medium=klip&utm_campaign=]]> https://ortcam.com/%d1%8d%d1%82%d0%be-%d0%b8-%d0%bd%d0%b5-%d1%82%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%ba%d0%be-%d0%be%d0%b1%d1%81%d1%83%d0%b6%d0%b4%d0%b0%d0%b5%d0%bc-%d0%b2-%d0%b7%d0%b0%d0%ba%d1%80%d1%8b%d1%82%d0%be%d0%bc-%d1%81_7800e1225.html https://ortcam.com/%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%bc%d0%b0%d0%bb%d0%b8%d1%8f-%d0%b0%d1%80%d0%bd%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%b4%d0%b0-%d0%ba%d0%b8%d0%b0%d1%80%d0%b8-%d1%81%d0%b8%d0%bc%d0%bf%d1%82%d0%be%d0%bc%d1%8b-%d1%80%d0%b8%d1%81_00f4cbd8c.html

Фрагмент лекции из закрытого проф. сообщества доктора Епифанова для массажистов, реабилитологов и врачей «КМН 2.0». Вход в сообщество открывается с 1 по 3 число каждого месяца. При оплате участия заранее (в любой день с 4 по 30 число любого месяца) вы получите в подарок две вступительные лекции, которые сможете изучить до начала оплаченного периода.
Программа лекций КМН 2.0, предзапись и вступление: https://epifanov.online/kmn?utm_source=yt_av&utm_medium=video&utm_campaign=

Фрагменты лекций, которые вы получите в подарок при вступлении:
1. Лекция 1. ПОЗВОНОЧНИК: историческая диаграмма методов лечения спины - https://youtu.be/Wm8OjIRKsKg
2. Лекция 1.1 Подходы к ЛЕЧЕНИЮ болей в спине и суставах. Что прошло и что осталось - https://youtu.be/b1oxuFPobSE

Как проходит обучение в КМН 2.0 - https://youtu.be/wm1z9FJJ_lA
Часто задаваемые вопросы по КМН 2.0 - https://vk.ru/im/channels/-232846250?cmid=5]]> Sat, 24 Oct 2026 10:35:04 +0300 Аномалия Арнольда-Киари: симптомы, риски и мифы. Фрагмент лекции для проф.сообщества врачей <![CDATA[<p><img src="https://i.ytimg.com/vi/Ycrtsn_7r_w/mqdefault.jpg" /></p>Фрагмент лекции из закрытого проф. сообщества доктора Епифанова для массажистов, реабилитологов и врачей «КМН 2.0». Вход в сообщество открывается с 1 по 3 число каждого месяца. При оплате участия заранее (в любой день с 4 по 30 число любого месяца) вы получите в подарок две вступительные лекции, которые сможете изучить до начала оплаченного периода.<br /> Программа лекций КМН 2.0, предзапись и вступление: https://epifanov.online/kmn?utm_source=yt_av&utm_medium=video&utm_campaign= <br /> <br /> Фрагменты лекций, которые вы получите в подарок при вступлении:<br /> 1. Лекция 1. ПОЗВОНОЧНИК: историческая диаграмма методов лечения спины - https://youtu.be/Wm8OjIRKsKg <br /> 2. Лекция 1.1 Подходы к ЛЕЧЕНИЮ болей в спине и суставах. Что прошло и что осталось - https://youtu.be/b1oxuFPobSE <br /> <br /> Как проходит обучение в КМН 2.0 - https://youtu.be/wm1z9FJJ_lA <br /> Часто задаваемые вопросы по КМН 2.0 - https://vk.ru/im/channels/-232846250?cmid=5]]> https://ortcam.com/%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%bc%d0%b0%d0%bb%d0%b8%d1%8f-%d0%b0%d1%80%d0%bd%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%b4%d0%b0-%d0%ba%d0%b8%d0%b0%d1%80%d0%b8-%d1%81%d0%b8%d0%bc%d0%bf%d1%82%d0%be%d0%bc%d1%8b-%d1%80%d0%b8%d1%81_00f4cbd8c.html https://ortcam.com/%d1%8f-%d1%83%d1%87%d1%83-%d0%b2%d1%81%d0%b5%d1%85-%d0%bf%d0%b0%d1%86%d0%b8%d0%b5%d0%bd%d1%82%d0%be%d0%b2-%d1%82%d0%b0%d0%ba%d0%b8%d0%bc-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d1%81%d0%b5%d0%b4%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8f_16ab33a4f.html

Лечение межпозвонковых грыж, заболеваний позвоночника и суставов без операций в клиниках доктора Епифанова: https://epifanov.clinic?utm_source=yt_av&utm_medium=video&utm_campaign=

Видео для пациентов, которые испытывают боль в спине (вне обострения грыж). Приседания – это самая частая бытовая нагрузка, которая есть в жизни каждого человека. Подавляющее большинство людей неправильно садятся на стул (диван/кресло и т.д.) или встают с него. А именно ежедневное повторение этой ошибки делает спину уязвимой. Правильная техника приседаний – первое, что нужно освоить в любом возрасте. В видео показываю, с чего начать и как усложнять упражнение в дальнейшем.

Содержание:

00:00 Как болит спина у обывателей
01:05 Почему именно приседания нужно тренировать?
02:07 Главная ошибка при бытовых приседаниях. Проверьте себя
03:09 1 упражнение: учимся вставать и садиться на стул правильно
04:50 2 упражнение: кубковые приседания и резинка
06:51 Как строить прогрессию обывателю?
08:44 Почему нельзя брать вес сбоку
09:46 Как строить прогрессию спортсмену?

Клиники доктора Епифанова

Сайт: https://epifanov.clinic?utm_source=yt_av&utm_medium=video&utm_campaign=
Запись по телефону: +7 (495) 150 30 94 (единый номер для клиник: Москва, Санкт-Петербург, Самара).
Запись в клинику в Грозном: +7 (871) 277 45 37
Запись в клинику в Алматы: +7 (775) 006 14 80
Запись в клинику в Оренбурге: +7 (353) 23-23-323

Адреса:

Клиники доктора Епифанова в Москве:
- м. Щукинская, ул. Гамалеи, 23 к1
- м. Киевская, ул. Студенческая, 20к
+7 (495) 150 30 94

Клиника доктора Епифанова в Санкт-Петербурге:
пер. Шведский, д. 2, 2 парадная, 2 этаж
+7 (495) 150 30 94

Клиника доктора Епифанова в Самаре:
ул. Владимирская, 1А
+7 (495) 150 30 94

Клиника доктора Епифанова в Оренбурге:
ул. Салмышская 55/6
+7 (353) 23-23-323

Клиника доктора Епифанова в Грозном:
ул. Тучина, д. 16
+7 (871) 277 45 37

Клиника доктора Епифанова в Казахстане:
г. Алматы, ул. Навои, д. 208/3 помещение 88
+7 (775) 006 14 80

Связаться со мной:

Епифанов Антон Вячеславович, невролог

Сайт: https://doktorepifanov.ru/
Онлайн-курсы: https://epifanov.online?utm_source=yt_av&utm_medium=video&utm_campaign=
Проф.сообщество КМН: https://epifanov.online/kmn?utm_source=yt_av&utm_medium=video&utm_campaign=
Телеграм: https://t.me/epifanovnews
Яндекс Дзен: https://dzen.ru/doktorepifanov
VK: https://vk.com/drepifanov
Инстаграм*: https://www.instagram.com/doktorepifanov

* — принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ.


Хештеги:


#антонепифанов
#докторепифанов
#мануальныйтерапевт
#неврологантонепифанов
#грыжадиска
#грыжапозвоночника
#лечениеспины
#реабилитация
#мануальнаятерапия
#спортивныйврач
#спондилоартроз
#больвспине
#болитспина
#межпозвонковаягрыжа
#протрузия
#нестабильностьпоясницы
#реабилитация
#прострел
#прострелвспине
#артрозколена
#больвшее
#онемениерук
#больвколене
#больвсуставах
#болитпоясница]]> Tue, 20 Oct 2026 22:00:04 +0300 Я учу всех пациентов таким ПРИСЕДАНИЯМ – главное упражнение при негрыжевой боли в спине <![CDATA[<p><img src="https://i.ytimg.com/vi/IIcfpbjL4jQ/mqdefault.jpg" /></p>Лечение межпозвонковых грыж, заболеваний позвоночника и суставов без операций в клиниках доктора Епифанова: https://epifanov.clinic?utm_source=yt_av&utm_medium=video&utm_campaign= <br /> <br /> Видео для пациентов, которые испытывают боль в спине (вне обострения грыж). Приседания – это самая частая бытовая нагрузка, которая есть в жизни каждого человека. Подавляющее большинство людей неправильно садятся на стул (диван/кресло и т.д.) или встают с него. А именно ежедневное повторение этой ошибки делает спину уязвимой. Правильная техника приседаний – первое, что нужно освоить в любом возрасте. В видео показываю, с чего начать и как усложнять упражнение в дальнейшем.<br /> <br /> Содержание:<br /> <br /> 00:00 Как болит спина у обывателей<br /> 01:05 Почему именно приседания нужно тренировать?<br /> 02:07 Главная ошибка при бытовых приседаниях. Проверьте себя<br /> 03:09 1 упражнение: учимся вставать и садиться на стул правильно<br /> 04:50 2 упражнение: кубковые приседания и резинка<br /> 06:51 Как строить прогрессию обывателю?<br /> 08:44 Почему нельзя брать вес сбоку<br /> 09:46 Как строить прогрессию спортсмену?<br /> <br /> Клиники доктора Епифанова <br /> <br /> Сайт: https://epifanov.clinic?utm_source=yt_av&utm_medium=video&utm_campaign= <br /> Запись по телефону: +7 (495) 150 30 94 (единый номер для клиник: Москва, Санкт-Петербург, Самара).<br /> Запись в клинику в Грозном: +7 (871) 277 45 37<br /> Запись в клинику в Алматы: +7 (775) 006 14 80<br /> Запись в клинику в Оренбурге: +7 (353) 23-23-323<br /> <br /> Адреса:<br /> <br /> Клиники доктора Епифанова в Москве:<br /> - м. Щукинская, ул. Гамалеи, 23 к1<br /> - м. Киевская, ул. Студенческая, 20к<br /> +7 (495) 150 30 94<br /> <br /> Клиника доктора Епифанова в Санкт-Петербурге:<br /> пер. Шведский, д. 2, 2 парадная, 2 этаж<br /> +7 (495) 150 30 94<br /> <br /> Клиника доктора Епифанова в Самаре:<br /> ул. Владимирская, 1А<br /> +7 (495) 150 30 94<br /> <br /> Клиника доктора Епифанова в Оренбурге:<br /> ул. Салмышская 55/6<br /> +7 (353) 23-23-323<br /> <br /> Клиника доктора Епифанова в Грозном:<br /> ул. Тучина, д. 16<br /> +7 (871) 277 45 37<br /> <br /> Клиника доктора Епифанова в Казахстане:<br /> г. Алматы, ул. Навои, д. 208/3 помещение 88<br /> +7 (775) 006 14 80<br /> <br /> Связаться со мной:<br /> <br /> Епифанов Антон Вячеславович, невролог<br /> <br /> Сайт: https://doktorepifanov.ru/ <br /> Онлайн-курсы: https://epifanov.online?utm_source=yt_av&utm_medium=video&utm_campaign= <br /> Проф.сообщество КМН: https://epifanov.online/kmn?utm_source=yt_av&utm_medium=video&utm_campaign= <br /> Телеграм: https://t.me/epifanovnews <br /> Яндекс Дзен: https://dzen.ru/doktorepifanov <br /> VK: https://vk.com/drepifanov<br /> Инстаграм*: https://www.instagram.com/doktorepifanov<br /> <br /> * — принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ.<br /> <br /> <br /> Хештеги:<br /> <br /> <br /> #антонепифанов<br /> #докторепифанов<br /> #мануальныйтерапевт<br /> #неврологантонепифанов<br /> #грыжадиска<br /> #грыжапозвоночника<br /> #лечениеспины<br /> #реабилитация<br /> #мануальнаятерапия<br /> #спортивныйврач<br /> #спондилоартроз<br /> #больвспине<br /> #болитспина<br /> #межпозвонковаягрыжа<br /> #протрузия<br /> #нестабильностьпоясницы<br /> #реабилитация<br /> #прострел<br /> #прострелвспине<br /> #артрозколена<br /> #больвшее<br /> #онемениерук<br /> #больвколене<br /> #больвсуставах<br /> #болитпоясница]]> https://ortcam.com/%d1%8f-%d1%83%d1%87%d1%83-%d0%b2%d1%81%d0%b5%d1%85-%d0%bf%d0%b0%d1%86%d0%b8%d0%b5%d0%bd%d1%82%d0%be%d0%b2-%d1%82%d0%b0%d0%ba%d0%b8%d0%bc-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d1%81%d0%b5%d0%b4%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8f_16ab33a4f.html https://ortcam.com/%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d1%82%d1%8f%d0%b3%d0%b0-%d0%b1%d0%b5%d0%b7%d0%be%d0%bf%d0%b0%d1%81%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0_6cbf61209.html

Становая тяга - безопасная техника]]> Mon, 19 Oct 2026 21:55:03 +0300 Становая тяга - безопасная техника <![CDATA[<p><img src="https://i.ytimg.com/vi/cEqHqrDYYVM/mqdefault.jpg" /></p>Становая тяга - безопасная техника]]> https://ortcam.com/%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d1%82%d1%8f%d0%b3%d0%b0-%d0%b1%d0%b5%d0%b7%d0%be%d0%bf%d0%b0%d1%81%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0_6cbf61209.html https://ortcam.com/%d0%b1%d0%be%d0%b8%d1%88%d1%8c%d1%81%d1%8f-%d0%bd%d0%b0%d0%b3%d1%80%d1%83%d0%b6%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%bf%d0%b8%d0%bd%d1%83-%d1%81%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d0%b9-%d1%8d%d1%82%d0%b8-%d1%82%d0%b5_ee486bb53.html

Боишься нагружать спину? Сделай эти тесты!]]> Sat, 17 Oct 2026 21:45:03 +0300 Боишься нагружать спину? Сделай эти тесты! <![CDATA[<p><img src="https://i.ytimg.com/vi/2SBae5GCMzg/mqdefault.jpg" /></p>Боишься нагружать спину? Сделай эти тесты!]]> https://ortcam.com/%d0%b1%d0%be%d0%b8%d1%88%d1%8c%d1%81%d1%8f-%d0%bd%d0%b0%d0%b3%d1%80%d1%83%d0%b6%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%bf%d0%b8%d0%bd%d1%83-%d1%81%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d0%b9-%d1%8d%d1%82%d0%b8-%d1%82%d0%b5_ee486bb53.html https://ortcam.com/%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b5%d0%be%d0%bf%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b7-%e2%80%93-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b7%d0%b0%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b5%d0%b5-%d0%b7%d0%b0%d0%bf%d0%be%d0%b4%d0%be%d0%b7%d1%80%d0%b8%d1%82%d1%8c_4acbc14b1.html

Фрагмент лекции из закрытого проф. сообщества доктора Епифанова для массажистов, реабилитологов и врачей «КМН 2.0». Вход в сообщество открывается с 1 по 3 число каждого месяца. При оплате участия заранее (в любой день с 4 по 30 число любого месяца) вы получите в подарок две вступительные лекции, которые сможете изучить до начала оплаченного периода.
Программа лекций КМН 2.0, предзапись и вступление: https://epifanov.online/kmn?utm_source=yt_av&utm_medium=video&utm_campaign=

Фрагменты лекций, которые вы получите в подарок при вступлении:
1. Лекция 1. ПОЗВОНОЧНИК: историческая диаграмма методов лечения спины - https://youtu.be/Wm8OjIRKsKg
2. Лекция 1.1 Подходы к ЛЕЧЕНИЮ болей в спине и суставах. Что прошло и что осталось - https://youtu.be/b1oxuFPobSE

Как проходит обучение в КМН 2.0 - https://youtu.be/wm1z9FJJ_lA
Часто задаваемые вопросы по КМН 2.0 - https://vk.ru/im/channels/-232846250?cmid=5]]> Thu, 15 Oct 2026 21:35:04 +0300 ОСТЕОПОРОЗ – как заранее заподозрить, портрет пациента, какие сдать анализы <![CDATA[<p><img src="https://i.ytimg.com/vi/XT96FqrRr4c/mqdefault.jpg" /></p>Фрагмент лекции из закрытого проф. сообщества доктора Епифанова для массажистов, реабилитологов и врачей «КМН 2.0». Вход в сообщество открывается с 1 по 3 число каждого месяца. При оплате участия заранее (в любой день с 4 по 30 число любого месяца) вы получите в подарок две вступительные лекции, которые сможете изучить до начала оплаченного периода.<br /> Программа лекций КМН 2.0, предзапись и вступление: https://epifanov.online/kmn?utm_source=yt_av&utm_medium=video&utm_campaign= <br /> <br /> Фрагменты лекций, которые вы получите в подарок при вступлении:<br /> 1. Лекция 1. ПОЗВОНОЧНИК: историческая диаграмма методов лечения спины - https://youtu.be/Wm8OjIRKsKg <br /> 2. Лекция 1.1 Подходы к ЛЕЧЕНИЮ болей в спине и суставах. Что прошло и что осталось - https://youtu.be/b1oxuFPobSE <br /> <br /> Как проходит обучение в КМН 2.0 - https://youtu.be/wm1z9FJJ_lA <br /> Часто задаваемые вопросы по КМН 2.0 - https://vk.ru/im/channels/-232846250?cmid=5]]> https://ortcam.com/%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b5%d0%be%d0%bf%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b7-%e2%80%93-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b7%d0%b0%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b5%d0%b5-%d0%b7%d0%b0%d0%bf%d0%be%d0%b4%d0%be%d0%b7%d1%80%d0%b8%d1%82%d1%8c_4acbc14b1.html https://ortcam.com/%d0%be%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b0%d1%86%d0%b8%d1%8f-%e2%80%94-%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%b2%d1%8b%d1%85%d0%be%d0%b4-%d1%82%d0%b0%d0%ba-%d0%bb%d0%b8_f27943c36.html

Именно это часто говорят врачи, когда видят межпозвонковую грыжу, и настоятельно рекомендуют не затягивать с операцией.

Но действительно ли это панацея и наилучшее решение? Далеко не всегда!

В наших клиниках мы внимательно изучаем симптомы пациента и проводим полную диагностику.
Если операция действительно необходима — мы честно об этом говорим и объясняем возможные последствия. Но, как показывает наша практика, во многих случаях можно обойтись без хирургического вмешательства.

А если операция всё-таки неизбежна, очень важно правильно пройти период реабилитации. От восстановления зависит возвращение к повседневной активности.

???? В полном видео пациент делится своей историей лечения межпозвонковой грыжи и рассказывает о дисците — редком осложнении, с которым он столкнулся после операции. Мы подобрали подходящие упражнения и разработали индивидуальный план реабилитации на два месяца.

У вас обнаружили грыжу, рекомендуют операцию или есть вопросы по восстановлению после неё?
???? Запишитесь на консультацию: +7 (495) 150-30-94]]> Thu, 15 Oct 2026 21:35:04 +0300 Операция — единственный выход! Так ли это? Подробности в видео ???? <![CDATA[<p><img src="https://i.ytimg.com/vi/fgUVf2F5-UQ/mqdefault.jpg" /></p>Именно это часто говорят врачи, когда видят межпозвонковую грыжу, и настоятельно рекомендуют не затягивать с операцией.<br /> <br /> Но действительно ли это панацея и наилучшее решение? Далеко не всегда!<br /> <br /> В наших клиниках мы внимательно изучаем симптомы пациента и проводим полную диагностику.<br /> Если операция действительно необходима — мы честно об этом говорим и объясняем возможные последствия. Но, как показывает наша практика, во многих случаях можно обойтись без хирургического вмешательства.<br /> <br /> А если операция всё-таки неизбежна, очень важно правильно пройти период реабилитации. От восстановления зависит возвращение к повседневной активности.<br /> <br /> ???? В полном видео пациент делится своей историей лечения межпозвонковой грыжи и рассказывает о дисците — редком осложнении, с которым он столкнулся после операции. Мы подобрали подходящие упражнения и разработали индивидуальный план реабилитации на два месяца.<br /> <br /> У вас обнаружили грыжу, рекомендуют операцию или есть вопросы по восстановлению после неё?<br /> ???? Запишитесь на консультацию: +7 (495) 150-30-94]]> https://ortcam.com/%d0%be%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b0%d1%86%d0%b8%d1%8f-%e2%80%94-%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%b2%d1%8b%d1%85%d0%be%d0%b4-%d1%82%d0%b0%d0%ba-%d0%bb%d0%b8_f27943c36.html https://ortcam.com/%d0%b2%d1%81%d1%8f-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b4%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%be-%d0%b3%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%b1%d0%be%d0%bb%d0%b8_c80cc6b7d.html

Вся правда про головные боли]]> Tue, 13 Oct 2026 21:25:03 +0300 Вся правда про головные боли <![CDATA[<p><img src="https://i.ytimg.com/vi/zn9zq8rd2Wc/mqdefault.jpg" /></p>Вся правда про головные боли]]> https://ortcam.com/%d0%b2%d1%81%d1%8f-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b4%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%be-%d0%b3%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%b1%d0%be%d0%bb%d0%b8_c80cc6b7d.html https://ortcam.com/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d0%bd%d1%8f%d1%82%d1%8c-%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%b1%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%82-%d0%b2-%d1%88%d0%b5%d0%b5-%d0%b7%d0%b0-1-%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%83-%d0%b1%d0%b5_41eca9073.html

Лечение межпозвонковых грыж, заболеваний позвоночника и суставов без операций в клиниках доктора Епифанова: https://epifanov.clinic?utm_source=yt_av&utm_medium=video&utm_campaign=

Как проверить, что болит в шее: исключите опасные патологии с помощью самотестирования. В каких случаях нужно идти к врачу.

Содержание:

00:00 Вступление
00:33 Тесты на опасные состояния шеи
03:54 Как понять, что болит грыжа в шее
04:58 Про ночные и утренние боли в шее
05:43 О чем говорит боль при движении шеей
07:46 Что запомнить перед приемом у невролога
09:35 Тесты для пациентов 50+
10:14 Если вы выполнили тесты, ничего не подтвердилось, но все равно болит

Клиники доктора Епифанова

Сайт: https://epifanov.clinic?utm_source=yt_av&utm_medium=video&utm_campaign=
Запись по телефону: +7 (495) 150 30 94 (единый номер для клиник: Москва, Санкт-Петербург, Самара).
Запись в клинику в Грозном: +7 (871) 277 45 37
Запись в клинику в Алматы: +7 (775) 006 14 80
Запись в клинику в Оренбурге: +7 (353) 23-23-323

Адреса:

Клиники доктора Епифанова в Москве:
- м. Щукинская, ул. Гамалеи, 23 к1
- м. Киевская, ул. Студенческая, 20к
+7 (495) 150 30 94

Клиника доктора Епифанова в Санкт-Петербурге:
пер. Шведский, д. 2, 2 парадная, 2 этаж
+7 (495) 150 30 94

Клиника доктора Епифанова в Самаре:
ул. Владимирская, 1А
+7 (495) 150 30 94

Клиника доктора Епифанова в Оренбурге:
ул. Салмышская 55/6
+7 (353) 23-23-323

Клиника доктора Епифанова в Грозном:
ул. Тучина, д. 16
+7 (871) 277 45 37

Клиника доктора Епифанова в Казахстане:
г. Алматы, ул. Навои, д. 208/3 помещение 88
+7 (775) 006 14 80

Связаться со мной:

Епифанов Антон Вячеславович, невролог

Сайт: https://doktorepifanov.ru/
Онлайн-курсы: https://epifanov.online/
Проф.сообщество: https://epifanov.online/kmn?utm_source=youtube
Телеграм: https://t.me/epifanovnews
Яндекс Дзен: https://dzen.ru/doktorepifanov
VK: https://vk.com/drepifanov
Инстаграм*: https://www.instagram.com/doktorepifanov

* — принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ.


Хештеги:
#антонепифанов
#докторепифанов
#мануальныйтерапевт
#неврологантонепифанов
#грыжадиска
#грыжапозвоночника
#лечениеспины
#реабилитация
#мануальнаятерапия
#спортивныйврач
#спондилоартроз
#больвспине
#болитспина
#межпозвонковаягрыжа
#протрузия
#нестабильностьпоясницы
#реабилитация
#прострел
#прострелвспине
#артрозколена
#больвшее
#онемениерук
#больвколене
#больвсуставах
#болитпоясница]]> Mon, 12 Oct 2026 21:20:04 +0300 Как понять, что болит в шее за 1 минуту без врача <![CDATA[<p><img src="https://i.ytimg.com/vi/4GrBY_iYQOw/mqdefault.jpg" /></p>Лечение межпозвонковых грыж, заболеваний позвоночника и суставов без операций в клиниках доктора Епифанова: https://epifanov.clinic?utm_source=yt_av&utm_medium=video&utm_campaign= <br /> <br /> Как проверить, что болит в шее: исключите опасные патологии с помощью самотестирования. В каких случаях нужно идти к врачу.<br /> <br /> Содержание:<br /> <br /> 00:00 Вступление<br /> 00:33 Тесты на опасные состояния шеи<br /> 03:54 Как понять, что болит грыжа в шее<br /> 04:58 Про ночные и утренние боли в шее<br /> 05:43 О чем говорит боль при движении шеей<br /> 07:46 Что запомнить перед приемом у невролога<br /> 09:35 Тесты для пациентов 50+<br /> 10:14 Если вы выполнили тесты, ничего не подтвердилось, но все равно болит<br /> <br /> Клиники доктора Епифанова <br /> <br /> Сайт: https://epifanov.clinic?utm_source=yt_av&utm_medium=video&utm_campaign= <br /> Запись по телефону: +7 (495) 150 30 94 (единый номер для клиник: Москва, Санкт-Петербург, Самара).<br /> Запись в клинику в Грозном: +7 (871) 277 45 37<br /> Запись в клинику в Алматы: +7 (775) 006 14 80<br /> Запись в клинику в Оренбурге: +7 (353) 23-23-323<br /> <br /> Адреса:<br /> <br /> Клиники доктора Епифанова в Москве:<br /> - м. Щукинская, ул. Гамалеи, 23 к1<br /> - м. Киевская, ул. Студенческая, 20к<br /> +7 (495) 150 30 94<br /> <br /> Клиника доктора Епифанова в Санкт-Петербурге:<br /> пер. Шведский, д. 2, 2 парадная, 2 этаж<br /> +7 (495) 150 30 94<br /> <br /> Клиника доктора Епифанова в Самаре:<br /> ул. Владимирская, 1А<br /> +7 (495) 150 30 94<br /> <br /> Клиника доктора Епифанова в Оренбурге:<br /> ул. Салмышская 55/6<br /> +7 (353) 23-23-323<br /> <br /> Клиника доктора Епифанова в Грозном:<br /> ул. Тучина, д. 16<br /> +7 (871) 277 45 37<br /> <br /> Клиника доктора Епифанова в Казахстане:<br /> г. Алматы, ул. Навои, д. 208/3 помещение 88<br /> +7 (775) 006 14 80<br /> <br /> Связаться со мной:<br /> <br /> Епифанов Антон Вячеславович, невролог<br /> <br /> Сайт: https://doktorepifanov.ru/ <br /> Онлайн-курсы: https://epifanov.online/<br /> Проф.сообщество: https://epifanov.online/kmn?utm_source=youtube <br /> Телеграм: https://t.me/epifanovnews <br /> Яндекс Дзен: https://dzen.ru/doktorepifanov <br /> VK: https://vk.com/drepifanov<br /> Инстаграм*: https://www.instagram.com/doktorepifanov<br /> <br /> * — принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ.<br /> <br /> <br /> Хештеги:<br /> #антонепифанов<br /> #докторепифанов<br /> #мануальныйтерапевт<br /> #неврологантонепифанов<br /> #грыжадиска<br /> #грыжапозвоночника<br /> #лечениеспины<br /> #реабилитация<br /> #мануальнаятерапия<br /> #спортивныйврач<br /> #спондилоартроз<br /> #больвспине<br /> #болитспина<br /> #межпозвонковаягрыжа<br /> #протрузия<br /> #нестабильностьпоясницы<br /> #реабилитация<br /> #прострел<br /> #прострелвспине<br /> #артрозколена<br /> #больвшее<br /> #онемениерук<br /> #больвколене<br /> #больвсуставах<br /> #болитпоясница]]> https://ortcam.com/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d0%bd%d1%8f%d1%82%d1%8c-%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%b1%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%82-%d0%b2-%d1%88%d0%b5%d0%b5-%d0%b7%d0%b0-1-%d0%bc%d0%b8%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%83-%d0%b1%d0%b5_41eca9073.html https://ortcam.com/%d0%ba%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8c-%d0%bc%d0%be%d0%b6%d0%b5%d1%82-%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%81%d0%be%d1%81%d0%b0%d1%82%d1%8c%d1%81%d1%8f-%d0%b1%d0%be%d0%bb%d1%8c%d1%88%d0%b5-%d0%b8%d0%bd%d1%82%d0%b5%d1%80_af0aa37d8.html

Кость может рассосаться! Больше интересных лекций в сообществе КМН, ссылка в описании канала]]> Fri, 09 Oct 2026 21:05:03 +0300 Кость может рассосаться! Больше интересных лекций в сообществе КМН, ссылка в описании канала <![CDATA[<p><img src="https://i.ytimg.com/vi/qzQeszCg5CQ/mqdefault.jpg" /></p>Кость может рассосаться! Больше интересных лекций в сообществе КМН, ссылка в описании канала]]> https://ortcam.com/%d0%ba%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8c-%d0%bc%d0%be%d0%b6%d0%b5%d1%82-%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%81%d0%be%d1%81%d0%b0%d1%82%d1%8c%d1%81%d1%8f-%d0%b1%d0%be%d0%bb%d1%8c%d1%88%d0%b5-%d0%b8%d0%bd%d1%82%d0%b5%d1%80_af0aa37d8.html https://ortcam.com/%d0%bd%d0%b5%d0%bc%d0%b5%d1%8e%d1%82-%d1%80%d1%83%d0%ba%d0%b8-%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d1%82%d1%8c_5c28d2871.html

Немеют руки - что делать?]]> Wed, 07 Oct 2026 20:55:02 +0300 Немеют руки - что делать? <![CDATA[<p><img src="https://i.ytimg.com/vi/0o3ThRDlAMY/mqdefault.jpg" /></p>Немеют руки - что делать?]]> https://ortcam.com/%d0%bd%d0%b5%d0%bc%d0%b5%d1%8e%d1%82-%d1%80%d1%83%d0%ba%d0%b8-%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d1%82%d1%8c_5c28d2871.html https://ortcam.com/%d0%bb%d0%b5%d1%87%d0%b5%d0%b1%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d1%88%d0%b5%d0%b8-%d0%b4%d0%be%d0%bc%d0%b0-%e2%80%93-%d0%b2%d0%b8_c29a5e6f0.html

Лечение межпозвонковых грыж, заболеваний позвоночника и суставов без операций в клиниках доктора Епифанова: https://epifanov.clinic?utm_source=yt_av&utm_medium=video&utm_campaign=

Закрытое профессиональное сообщество «Кости.Мышцы.Нервы 2.0» (КМН 2.0) для врачей, массажистов, реабилитологов и тренеров. Программа лекций КМН 2.0 и вступление: https://epifanov.online/kmn?utm_source=yt_av&utm_medium=dm&utm_campaign=

Видеоуроки, записи вебинаров и онлайн-курсы для массажистов, тренеров и реабилитологов - https://epifanov.online?utm_source=yt_av&utm_medium=video&utm_campaign=

Бесплатный телеграмм-канал для массажистов, тренеров и реабилитологов - https://t.me/+ydjlBsoVSn8zMWFi

Комплекс лечебных упражнений для шеи. Видео записано для пациентов клиник Доктора Епифанова и широкого круга зрителей.

Содержание:

00:00 Кому подходят эти упражнения
00:33 1 упражнение: боковое удержание головы: прогрессия по дням
03:15 2 упражнение: удержание с резинкой
05:03 3 упражнение: «Лыжник» и лицевая тяга
06:32 4 упражнение: растяжка лопатки
07:34 5 упражнение: сгибатели шеи
09:14 На что обращать внимание при выполнении упражнений

Клиники доктора Епифанова

Сайт: https://epifanov.clinic?utm_source=yt_av&utm_medium=video&utm_campaign=
Запись по телефону: +7 (495) 150 30 94 (единый номер для клиник: Москва, Санкт-Петербург, Самара).
Запись в клинику в Грозном: +7 (871) 277 45 37
Запись в клинику в Алматы: +7 (775) 006 14 80
Запись в клинику в Оренбурге: +7 (353) 23-23-323

Адреса:

Клиники доктора Епифанова в Москве:
- м. Щукинская, ул. Гамалеи, 23 к1
- м. Киевская, ул. Студенческая, 20к
+7 (495) 150 30 94

Клиника доктора Епифанова в Санкт-Петербурге:
пер. Шведский, д. 2, 2 парадная, 2 этаж
+7 (495) 150 30 94

Клиника доктора Епифанова в Самаре:
ул. Владимирская, 1А
+7 (495) 150 30 94

Клиника доктора Епифанова в Оренбурге:
ул. Салмышская 55/6
+7 (353) 23-23-323

Клиника доктора Епифанова в Грозном:
ул. Тучина, д. 16
+7 (871) 277 45 37

Клиника доктора Епифанова в Казахстане:
г. Алматы, ул. Навои, д. 208/3 помещение 88
+7 (775) 006 14 80

Связаться со мной:

Епифанов Антон Вячеславович, невролог

Сайт: https://doktorepifanov.ru/
Онлайн-курсы: https://epifanov.online/
Проф.сообщество: https://epifanov.online/kmn?utm_source=youtube
Телеграм: https://t.me/epifanovnews
Яндекс Дзен: https://dzen.ru/doktorepifanov
VK: https://vk.com/drepifanov
Инстаграм*: https://www.instagram.com/doktorepifanov

* — принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ.


Хештеги:
#антонепифанов
#докторепифанов
#мануальныйтерапевт
#неврологантонепифанов
#грыжадиска
#грыжапозвоночника
#лечениеспины
#реабилитация
#мануальнаятерапия
#спортивныйврач
#спондилоартроз
#больвспине
#болитспина
#межпозвонковаягрыжа
#протрузия
#нестабильностьпоясницы
#реабилитация
#прострел
#прострелвспине
#артрозколена
#больвшее
#онемениерук
#больвколене
#больвсуставах
#болитпоясница]]> Mon, 05 Oct 2026 20:45:04 +0300 Лечебные упражнения ДЛЯ ШЕИ дома – видео для моих пациентов <![CDATA[<p><img src="https://i.ytimg.com/vi/tISmyWJ6K9A/mqdefault.jpg" /></p>Лечение межпозвонковых грыж, заболеваний позвоночника и суставов без операций в клиниках доктора Епифанова: https://epifanov.clinic?utm_source=yt_av&utm_medium=video&utm_campaign= <br /> <br /> Закрытое профессиональное сообщество «Кости.Мышцы.Нервы 2.0» (КМН 2.0) для врачей, массажистов, реабилитологов и тренеров. Программа лекций КМН 2.0 и вступление: https://epifanov.online/kmn?utm_source=yt_av&utm_medium=dm&utm_campaign= <br /> <br /> Видеоуроки, записи вебинаров и онлайн-курсы для массажистов, тренеров и реабилитологов - https://epifanov.online?utm_source=yt_av&utm_medium=video&utm_campaign= <br /> <br /> Бесплатный телеграмм-канал для массажистов, тренеров и реабилитологов - https://t.me/+ydjlBsoVSn8zMWFi <br /> <br /> Комплекс лечебных упражнений для шеи. Видео записано для пациентов клиник Доктора Епифанова и широкого круга зрителей. <br /> <br /> Содержание:<br /> <br /> 00:00 Кому подходят эти упражнения<br /> 00:33 1 упражнение: боковое удержание головы: прогрессия по дням<br /> 03:15 2 упражнение: удержание с резинкой<br /> 05:03 3 упражнение: «Лыжник» и лицевая тяга<br /> 06:32 4 упражнение: растяжка лопатки<br /> 07:34 5 упражнение: сгибатели шеи<br /> 09:14 На что обращать внимание при выполнении упражнений<br /> <br /> Клиники доктора Епифанова <br /> <br /> Сайт: https://epifanov.clinic?utm_source=yt_av&utm_medium=video&utm_campaign= <br /> Запись по телефону: +7 (495) 150 30 94 (единый номер для клиник: Москва, Санкт-Петербург, Самара).<br /> Запись в клинику в Грозном: +7 (871) 277 45 37<br /> Запись в клинику в Алматы: +7 (775) 006 14 80<br /> Запись в клинику в Оренбурге: +7 (353) 23-23-323<br /> <br /> Адреса:<br /> <br /> Клиники доктора Епифанова в Москве:<br /> - м. Щукинская, ул. Гамалеи, 23 к1<br /> - м. Киевская, ул. Студенческая, 20к<br /> +7 (495) 150 30 94<br /> <br /> Клиника доктора Епифанова в Санкт-Петербурге:<br /> пер. Шведский, д. 2, 2 парадная, 2 этаж<br /> +7 (495) 150 30 94<br /> <br /> Клиника доктора Епифанова в Самаре:<br /> ул. Владимирская, 1А<br /> +7 (495) 150 30 94<br /> <br /> Клиника доктора Епифанова в Оренбурге:<br /> ул. Салмышская 55/6<br /> +7 (353) 23-23-323<br /> <br /> Клиника доктора Епифанова в Грозном:<br /> ул. Тучина, д. 16<br /> +7 (871) 277 45 37<br /> <br /> Клиника доктора Епифанова в Казахстане:<br /> г. Алматы, ул. Навои, д. 208/3 помещение 88<br /> +7 (775) 006 14 80<br /> <br /> Связаться со мной:<br /> <br /> Епифанов Антон Вячеславович, невролог<br /> <br /> Сайт: https://doktorepifanov.ru/ <br /> Онлайн-курсы: https://epifanov.online/<br /> Проф.сообщество: https://epifanov.online/kmn?utm_source=youtube <br /> Телеграм: https://t.me/epifanovnews <br /> Яндекс Дзен: https://dzen.ru/doktorepifanov <br /> VK: https://vk.com/drepifanov<br /> Инстаграм*: https://www.instagram.com/doktorepifanov<br /> <br /> * — принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ.<br /> <br /> <br /> Хештеги:<br /> #антонепифанов<br /> #докторепифанов<br /> #мануальныйтерапевт<br /> #неврологантонепифанов<br /> #грыжадиска<br /> #грыжапозвоночника<br /> #лечениеспины<br /> #реабилитация<br /> #мануальнаятерапия<br /> #спортивныйврач<br /> #спондилоартроз<br /> #больвспине<br /> #болитспина<br /> #межпозвонковаягрыжа<br /> #протрузия<br /> #нестабильностьпоясницы<br /> #реабилитация<br /> #прострел<br /> #прострелвспине<br /> #артрозколена<br /> #больвшее<br /> #онемениерук<br /> #больвколене<br /> #больвсуставах<br /> #болитпоясница]]> https://ortcam.com/%d0%bb%d0%b5%d1%87%d0%b5%d0%b1%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d1%88%d0%b5%d0%b8-%d0%b4%d0%be%d0%bc%d0%b0-%e2%80%93-%d0%b2%d0%b8_c29a5e6f0.html https://ortcam.com/%d0%be%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b0%d1%86%d0%b8%d1%8f-%d0%bf%d0%be-%c2%ab%d0%bd%d0%be%d0%b2%d1%8b%d0%bc-%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%8f%d0%bc%c2%bb-%d0%b8%d0%bb%d0%b8-%c2%ab_ca53ffbe4.html

Перед тем, как идти на операцию, стоит всегда узнать о возможных последствиях и услышать несколько мнений. Записывайтесь на приём в наши клиники, если вы хотите услышать второе мнение и получить полноценную консультацию: тел]]> Mon, 05 Oct 2026 20:45:04 +0300 Операция по «новым технологиям» или «лучше не стоит»? <![CDATA[<p><img src="https://i.ytimg.com/vi/JK_0mrfeIQs/mqdefault.jpg" /></p>Перед тем, как идти на операцию, стоит всегда узнать о возможных последствиях и услышать несколько мнений. Записывайтесь на приём в наши клиники, если вы хотите услышать второе мнение и получить полноценную консультацию: тел]]> https://ortcam.com/%d0%be%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b0%d1%86%d0%b8%d1%8f-%d0%bf%d0%be-%c2%ab%d0%bd%d0%be%d0%b2%d1%8b%d0%bc-%d1%82%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%8f%d0%bc%c2%bb-%d0%b8%d0%bb%d0%b8-%c2%ab_ca53ffbe4.html https://ortcam.com/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d0%bd%d1%8f%d1%82%d1%8c-%d1%87%d1%82%d0%be-%d1%83%d0%b6%d0%b5-%d1%82%d0%be%d1%87%d0%bd%d0%be-%d0%bf%d0%be%d1%80%d0%b0-%f0%9f%93-%9e%d0%b7%d0%b0%d0%bf%d0%b8%d1%81%d0_242d4b552.html

Как понять, что уже точно пора?

Мы часто слышим от пациентов, что они откладывали визит к врачу, потому что ещё могли терпеть боль. И приходили, когда уже совсем «прижало».

Вот несколько поводов не откладывать визит к врачу:
???? Боль регулярно возвращается — в спине, шее, суставах или ногах.
???? Дискомфорт мешает спать, работать и вести привычную полноценную жизнь. 
???? Вы замечаете, что стали меньше двигаться, потому что боитесь спровоцировать боль.
???? Симптомы усиливаются или появляются новые. 
???? Вы уже пробовали лечиться самостоятельно, но проблема возвращается.

Чем раньше разобраться в причине симптомов, тем раньше можно все исправить и вернуть жизнь без боли.

На первичном приёме врач оценит ваши жалобы, проведёт необходимые тесты, изучит результаты обследований и подберёт тактику лечения. А самое главное - вам станет легче уже после первого приема!

✨Спешим напомнить, что для всех работников образования: учителей, преподавателей, репетиторов, воспитателей детских садов, есть приятный бонус!

До конца сентября в клиниках действует скидка 30% для работников сферы образования.

Позаботьтесь о себе заранее ❤️
???? Записаться на первичный приём: +7 (495) 150 30 94]]> Tue, 29 Sep 2026 20:15:03 +0300 Как понять, что уже точно пора? ???? Записаться на первичный приём: +7 (495) 150 30 94 <![CDATA[<p><img src="https://i.ytimg.com/vi/kuHUvfL2l2k/mqdefault.jpg" /></p>Как понять, что уже точно пора?<br /> <br /> Мы часто слышим от пациентов, что они откладывали визит к врачу, потому что ещё могли терпеть боль. И приходили, когда уже совсем «прижало». <br /> <br /> Вот несколько поводов не откладывать визит к врачу:<br /> ???? Боль регулярно возвращается — в спине, шее, суставах или ногах.<br /> ???? Дискомфорт мешает спать, работать и вести привычную полноценную жизнь. <br /> ???? Вы замечаете, что стали меньше двигаться, потому что боитесь спровоцировать боль.<br /> ???? Симптомы усиливаются или появляются новые. <br /> ???? Вы уже пробовали лечиться самостоятельно, но проблема возвращается.<br /> <br /> Чем раньше разобраться в причине симптомов, тем раньше можно все исправить и вернуть жизнь без боли.<br /> <br /> На первичном приёме врач оценит ваши жалобы, проведёт необходимые тесты, изучит результаты обследований и подберёт тактику лечения. А самое главное - вам станет легче уже после первого приема!<br /> <br /> ✨Спешим напомнить, что для всех работников образования: учителей, преподавателей, репетиторов, воспитателей детских садов, есть приятный бонус!<br /> <br /> До конца сентября в клиниках действует скидка 30% для работников сферы образования. <br /> <br /> Позаботьтесь о себе заранее ❤️<br /> ???? Записаться на первичный приём: +7 (495) 150 30 94]]> https://ortcam.com/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d0%bd%d1%8f%d1%82%d1%8c-%d1%87%d1%82%d0%be-%d1%83%d0%b6%d0%b5-%d1%82%d0%be%d1%87%d0%bd%d0%be-%d0%bf%d0%be%d1%80%d0%b0-%f0%9f%93-%9e%d0%b7%d0%b0%d0%bf%d0%b8%d1%81%d0_242d4b552.html https://ortcam.com/%d0%bb%d0%b5%d0%ba%d0%b0%d1%80%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%be-%d0%be%d1%82-%d1%81%d0%b0%d1%80%d0%ba%d0%be%d0%bf%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b8_4f6b15303.html

Лекарство от саркопении]]> Mon, 28 Sep 2026 20:10:04 +0300 Лекарство от саркопении <![CDATA[<p><img src="https://i.ytimg.com/vi/Jn-NopMQ3b4/mqdefault.jpg" /></p>Лекарство от саркопении]]> https://ortcam.com/%d0%bb%d0%b5%d0%ba%d0%b0%d1%80%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%be-%d0%be%d1%82-%d1%81%d0%b0%d1%80%d0%ba%d0%be%d0%bf%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b8_4f6b15303.html https://ortcam.com/%d0%bd%d0%b5%d0%b9%d1%80%d0%be%d0%bd%d1%8b-%d0%b3%d0%b8%d0%b1%d0%bd%d1%83%d1%82-%d0%b1%d0%b5%d0%b7%d0%b2%d0%be%d0%b7%d0%b2%d1%80%d0%b0%d1%82%d0%bd%d0%be_7b8cd3985.html

Нейроны гибнут безвозвратно?]]> Sun, 27 Sep 2026 20:05:03 +0300 Нейроны гибнут безвозвратно? <![CDATA[<p><img src="https://i.ytimg.com/vi/-3uG07T22cY/mqdefault.jpg" /></p>Нейроны гибнут безвозвратно?]]> https://ortcam.com/%d0%bd%d0%b5%d0%b9%d1%80%d0%be%d0%bd%d1%8b-%d0%b3%d0%b8%d0%b1%d0%bd%d1%83%d1%82-%d0%b1%d0%b5%d0%b7%d0%b2%d0%be%d0%b7%d0%b2%d1%80%d0%b0%d1%82%d0%bd%d0%be_7b8cd3985.html https://ortcam.com/%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b5%d1%80%d1%8c-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f-%d0%bd%d0%b0-%d1%81%d0%b0%d1%80%d0%ba%d0%be%d0%bf%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8e_740b3992a.html

Проверь себя на саркопению]]> Sat, 26 Sep 2026 20:00:04 +0300 Проверь себя на саркопению <![CDATA[<p><img src="https://i.ytimg.com/vi/4enqBkEOThE/mqdefault.jpg" /></p>Проверь себя на саркопению]]> https://ortcam.com/%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b5%d1%80%d1%8c-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f-%d0%bd%d0%b0-%d1%81%d0%b0%d1%80%d0%ba%d0%be%d0%bf%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8e_740b3992a.html https://ortcam.com/%d1%8d%d1%82%d0%be-%d0%b8%d0%b7%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%82-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%bc%d0%b0%d1%81%d1%81%d0%b0%d0%b6%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b0-%d0%bf%d0%be%d1%87%d0%b5_a73e2b342.html

Видеоуроки, записи вебинаров и онлайн-курсы для массажистов, тренеров и реабилитологов - https://epifanov.online?utm_source=yt_av&utm_medium=video&utm_campaign=

Бесплатный телеграмм-канал для массажистов, тренеров и реабилитологов - https://t.me/+ydjlBsoVSn8zMWFi

Закрытое профессиональное сообщество «Кости.Мышцы.Нервы 2.0» (КМН 2.0) для врачей, массажистов, реабилитологов и тренеров. Программа лекций КМН 2.0 и вступление: https://epifanov.online/kmn?utm_source=yt_av&utm_medium=dm&utm_campaign=

Лечение межпозвонковых грыж, заболеваний позвоночника и суставов без операций в клиниках доктора Епифанова: https://epifanov.clinic?utm_source=yt_av&utm_medium=video&utm_campaign=


Разбираем два самых мифологизированных диагноза в мануальной практике: спазм квадратной мышцы и синдром грушевидной мышцы. И почему не каждая болевая точка – триггер.

Содержание:

00:00 Триггеры – что доказано и что не доказано
03:37 Истинные источники жесткости мышц
05:29 Опровержение модели «боль–спазм–боль»
06:32 Что скрывается за понятием «Спазм квадратной и грушевидной мышцы»
09:56 Каким должен быть алгоритм работы
Клиники доктора Епифанова

Сайт: https://epifanov.clinic?utm_source=yt_av&utm_medium=video&utm_campaign=
Запись по телефону: +7 (495) 150 30 94 (единый номер для клиник: Москва, Санкт-Петербург, Самара).
Запись в клинику в Грозном: +7 (871) 277 45 37
Запись в клинику в Алматы: +7 (775) 006 14 80
Запись в клинику в Оренбурге: +7 (353) 23-23-323

Адреса:

Клиники доктора Епифанова в Москве:
- м. Щукинская, ул. Гамалеи, 23 к1
- м. Киевская, ул. Студенческая, 20к
+7 (495) 150 30 94

Клиника доктора Епифанова в Санкт-Петербурге:
пер. Шведский, д. 2, 2 парадная, 2 этаж
+7 (495) 150 30 94

Клиника доктора Епифанова в Самаре:
ул. Владимирская, 1А
+7 (495) 150 30 94

Клиника доктора Епифанова в Оренбурге:
ул. Салмышская 55/6
+7 (353) 23-23-323

Клиника доктора Епифанова в Грозном:
ул. Тучина, д. 16
+7 (871) 277 45 37

Клиника доктора Епифанова в Казахстане:
г. Алматы, ул. Навои, д. 208/3 помещение 88
+7 (775) 006 14 80

Связаться со мной:

Епифанов Антон Вячеславович, невролог

Сайт: https://doktorepifanov.ru/
Онлайн-курсы: https://epifanov.online/
Проф.сообщество: https://epifanov.online/kmn?utm_source=youtube
Телеграм: https://t.me/epifanovnews
Яндекс Дзен: https://dzen.ru/doktorepifanov
VK: https://vk.com/drepifanov
Инстаграм*: https://www.instagram.com/doktorepifanov

* — принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ.


#антонепифанов
#докторепифанов
#мануальныйтерапевт
#неврологантонепифанов
#грыжадиска
#грыжапозвоночника
#лечениеспины
#реабилитация
#мануальнаятерапия
#спортивныйврач
#спондилоартроз
#больвспине
#болитспина
#межпозвонковаягрыжа
#протрузия
#нестабильностьпоясницы
#реабилитация
#прострел
#прострелвспине
#артрозколена
#больвшее
#онемениерук
#больвколене
#больвсуставах
#болитпоясница]]> Sat, 26 Sep 2026 20:00:04 +0300 Это изменит мышление массажиста: почему не надо бороться с синдромом грушевидной мышцы <![CDATA[<p><img src="https://i.ytimg.com/vi/cqsHOW0R3CE/mqdefault.jpg" /></p>Видеоуроки, записи вебинаров и онлайн-курсы для массажистов, тренеров и реабилитологов - https://epifanov.online?utm_source=yt_av&utm_medium=video&utm_campaign= <br /> <br /> Бесплатный телеграмм-канал для массажистов, тренеров и реабилитологов - https://t.me/+ydjlBsoVSn8zMWFi <br /> <br /> Закрытое профессиональное сообщество «Кости.Мышцы.Нервы 2.0» (КМН 2.0) для врачей, массажистов, реабилитологов и тренеров. Программа лекций КМН 2.0 и вступление: https://epifanov.online/kmn?utm_source=yt_av&utm_medium=dm&utm_campaign= <br /> <br /> Лечение межпозвонковых грыж, заболеваний позвоночника и суставов без операций в клиниках доктора Епифанова: https://epifanov.clinic?utm_source=yt_av&utm_medium=video&utm_campaign= <br /> <br /> <br /> Разбираем два самых мифологизированных диагноза в мануальной практике: спазм квадратной мышцы и синдром грушевидной мышцы. И почему не каждая болевая точка – триггер.<br /> <br /> Содержание:<br /> <br /> 00:00 Триггеры – что доказано и что не доказано<br /> 03:37 Истинные источники жесткости мышц<br /> 05:29 Опровержение модели «боль–спазм–боль»<br /> 06:32 Что скрывается за понятием «Спазм квадратной и грушевидной мышцы»<br /> 09:56 Каким должен быть алгоритм работы<br /> Клиники доктора Епифанова <br /> <br /> Сайт: https://epifanov.clinic?utm_source=yt_av&utm_medium=video&utm_campaign= <br /> Запись по телефону: +7 (495) 150 30 94 (единый номер для клиник: Москва, Санкт-Петербург, Самара).<br /> Запись в клинику в Грозном: +7 (871) 277 45 37<br /> Запись в клинику в Алматы: +7 (775) 006 14 80<br /> Запись в клинику в Оренбурге: +7 (353) 23-23-323<br /> <br /> Адреса:<br /> <br /> Клиники доктора Епифанова в Москве:<br /> - м. Щукинская, ул. Гамалеи, 23 к1<br /> - м. Киевская, ул. Студенческая, 20к<br /> +7 (495) 150 30 94<br /> <br /> Клиника доктора Епифанова в Санкт-Петербурге:<br /> пер. Шведский, д. 2, 2 парадная, 2 этаж<br /> +7 (495) 150 30 94<br /> <br /> Клиника доктора Епифанова в Самаре:<br /> ул. Владимирская, 1А<br /> +7 (495) 150 30 94<br /> <br /> Клиника доктора Епифанова в Оренбурге:<br /> ул. Салмышская 55/6<br /> +7 (353) 23-23-323<br /> <br /> Клиника доктора Епифанова в Грозном:<br /> ул. Тучина, д. 16<br /> +7 (871) 277 45 37<br /> <br /> Клиника доктора Епифанова в Казахстане:<br /> г. Алматы, ул. Навои, д. 208/3 помещение 88<br /> +7 (775) 006 14 80<br /> <br /> Связаться со мной:<br /> <br /> Епифанов Антон Вячеславович, невролог<br /> <br /> Сайт: https://doktorepifanov.ru/ <br /> Онлайн-курсы: https://epifanov.online/<br /> Проф.сообщество: https://epifanov.online/kmn?utm_source=youtube <br /> Телеграм: https://t.me/epifanovnews <br /> Яндекс Дзен: https://dzen.ru/doktorepifanov <br /> VK: https://vk.com/drepifanov<br /> Инстаграм*: https://www.instagram.com/doktorepifanov<br /> <br /> * — принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ.<br /> <br /> <br /> #антонепифанов<br /> #докторепифанов<br /> #мануальныйтерапевт<br /> #неврологантонепифанов<br /> #грыжадиска<br /> #грыжапозвоночника<br /> #лечениеспины<br /> #реабилитация<br /> #мануальнаятерапия<br /> #спортивныйврач<br /> #спондилоартроз<br /> #больвспине<br /> #болитспина<br /> #межпозвонковаягрыжа<br /> #протрузия<br /> #нестабильностьпоясницы<br /> #реабилитация<br /> #прострел<br /> #прострелвспине<br /> #артрозколена<br /> #больвшее<br /> #онемениерук<br /> #больвколене<br /> #больвсуставах<br /> #болитпоясница]]> https://ortcam.com/%d1%8d%d1%82%d0%be-%d0%b8%d0%b7%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%82-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%bc%d0%b0%d1%81%d1%81%d0%b0%d0%b6%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b0-%d0%bf%d0%be%d1%87%d0%b5_a73e2b342.html https://ortcam.com/%d0%b4%d0%b8%d0%b0%d0%b1%d0%b5%d1%82-%d0%b8-%d1%81%d0%b0%d1%80%d0%ba%d0%be%d0%bf%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%e2%80%94-%d0%b2-%d1%87%d0%b5%d0%bc-%d1%81%d0%b2%d1%8f%d0%b7%d1%8c_014d4e4ec.html

Диабет и саркопения — в чем связь?]]> Fri, 25 Sep 2026 19:55:03 +0300 Диабет и саркопения — в чем связь? <![CDATA[<p><img src="https://i.ytimg.com/vi/SoVMT1MbjO0/mqdefault.jpg" /></p>Диабет и саркопения — в чем связь?]]> https://ortcam.com/%d0%b4%d0%b8%d0%b0%d0%b1%d0%b5%d1%82-%d0%b8-%d1%81%d0%b0%d1%80%d0%ba%d0%be%d0%bf%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%e2%80%94-%d0%b2-%d1%87%d0%b5%d0%bc-%d1%81%d0%b2%d1%8f%d0%b7%d1%8c_014d4e4ec.html https://ortcam.com/%d0%b2%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%bc%d0%b0%d1%80%d0%ba%d0%b5%d1%80-%d0%b2%d0%b0%d1%88%d0%b5%d0%b3%d0%be-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d1%8c%d1%8f_ecf9cde68.html

Важный маркер вашего здоровья]]> Thu, 24 Sep 2026 19:50:03 +0300 Важный маркер вашего здоровья <![CDATA[<p><img src="https://i.ytimg.com/vi/iZUQqlwATuw/mqdefault.jpg" /></p>Важный маркер вашего здоровья]]> https://ortcam.com/%d0%b2%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%bc%d0%b0%d1%80%d0%ba%d0%b5%d1%80-%d0%b2%d0%b0%d1%88%d0%b5%d0%b3%d0%be-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d1%8c%d1%8f_ecf9cde68.html