Во всяком отклонении от нормы есть что-то интригующее. Любая болезнь связана с телом, но заболевание, которое затрагивает психику человека, имеет особую природу. Если болезнь влияет на личность и самоощущение, её уже нельзя свести к простой физиологии. Поэтому психические расстройства могут многое рассказать нам о том, как устроено наше мышление, эмоции и творческие способности — о том, из чего состоит «человеческое».

Мы собрали 7 наиболее интересных книг, которые рассказывают о природе и субъективном переживании психологических расстройств. Часть из них была написана или переведена на русский язык недавно, а другая часть уже является признанной классикой.

ДАРЬЯ ВАРЛАМОВА, АНТОН ЗАЙНИЕВ. С УМА СОЙТИ! ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО ПСИХИЧЕСКИМ РАССТРОЙСТВАМ ДЛЯ ЖИТЕЛЯ БОЛЬШОГО ГОРОДА

Самый настоящий качественный научпоп о психических расстройствах, которого на русском языке давно не хватало. Простым языком и с обилием примеров авторы показывают, что психическая норма — вещь относительная, описывают основные заболевания, с которыми у вас есть шанс столкнуться (от депрессии и биполярного расстройства до синдрома Аспергера и СДВГ) и даже дают советы о том, что делать, если вы чувствуете себя «странно».

Даже если вы не планируете сходить с ума, лучше держать этот справочник под рукой.

Скачать книгу

КЕЙ ДЖЕЙМИСОН. БЕСПОКОЙНЫЙ УМ. МОЯ ПОБЕДА НАД БИПОЛЯРНЫМ РАССТРОЙСТВОМ

Американский психиатр Кей Джеймисон не только внесла значительный вклад в научное понимание биполярного расстройства, но и написала замечательную книгу о том, как устроена жизнь человека с этим заболеванием — книгу о себе. БАР бросает тебя от маниакальной эйфории, в которой ты можешь гулять по звёздам, до ужасающей депрессии, когда единственная мысль, которая приходит в голову — это мысль о самоубийстве.

Джеймисон показывает, что даже с этим диагнозом можно жить, и жить плодотворно.

Скачать книгу

ДЖЕННИ ЛОУСОН. БЕЗУМНО СЧАСТЛИВЫЕ. НЕВЕРОЯТНО СМЕШНЫЕ РАССКАЗЫ О НАШЕЙ ОБЫЧНОЙ ЖИЗНИ

Книга американской писательницы и блогера рассказывает «забавные истории об ужасных вещах». Автор, помимо клинической депрессии, страдает ещё целым ворохом диагнозов от обсессивно-компульсивного расстройства до неконтролируемых приступов тревоги. Воплощая в жизнь свои наиболее странные фантазии, ей удаётся даже в самые тяжёлые моменты сохранить юмор и жизнелюбие.

Чувством счастливого сумасбродства она и делится со своими читателями.

Скачать книгу

СКОТТ СТОССЕЛ. ВЕК ТРЕВОЖНОСТИ. СТРАХИ, НАДЕЖДЫ, НЕВРОЗЫ И ПОИСКИ ДУШЕВНОГО ПОКОЯ

Стресс и всевозможные невротические расстройства считаются неизбежным фоном и последствием современного ритма жизни. Автор книги — не только главный редактор журнала The Atlantic, но и законченный невротик. Грамотно сочетая научно-популярную и биографическую составляющую, он рассказывает о причинах невротических расстройств, способах лечения и стоящих за ними биологических механизмах.

Личный опыт в сочетании с широкой эрудицией делают эту книгу одновременно серьёзной и увлекательной.

Скачать книгу

ЖАН СТАРОБИНСКИЙ. ЧЕРНИЛА МЕЛАНХОЛИИ

Выдающийся филолог и историк идей рассказывает о том, как европейской культуре описывали и лечили меланхолию: начиная от античных философов и медиков, Среденевековья, когда меланхолия считалась «грехом уныния», до современных медицинских представлений о депрессии. Старобинского интересует, какое место меланхолия занимает в культуре — прежде всего, в литературных её воплощениях.

Опыт осмысления меланхолии он находит у самых разных авторов — от Кьеркегора до Бодлера и Мандельштама. В результате этот опыт получает множество дополнительных измерений.

Скачать книгу

ДЭНИЕЛ КИЗ. ТАИНСТВЕННАЯ ИСТОРИЯ БИЛЛИ МИЛЛИГАНА

Пожалуй, самая известная книга о множественном расстройстве личности принадлежит автору ещё более известного романа «Цветы для Элджернона». Книга рассказывает историю жизни Билли Миллигана, в котором уживалось 24 личности. Роман основан на реальной истории, которая случилась в США 1970-х годов и в результате которой Билли стал первым человеком, которого признали невиновным в совершении преступлений по причине его крайне редкого диагноза.

Как возникает такое расстройство и как человеку с ним жить? Книга Дэниела Киза — увлекательное психологическое исследование этих непростых тем.

Скачать книгу

КАРЛ ЯСПЕРС. СТРИНДБЕРГ И ВАН ГОГ

Классическая работа немецкого философа и психиатра, которая посвящена тому, какую роль в творчестве писателей и художников может играть психическое заболевание. Связь между гениальностью и помешательством признаётся чуть ли не естественной — но как на самом деле обстоит дело? Почему в одних случаях болезнь становится источником вдохновения, а в других приносит только страдания?

Разбирая случаи драматурга Стриндберга, Ван Гога, а также Сведенборга и Гёльдерлина, Ясперс приходит к важным выводам, которые далеко не кажутся очевидными.

Скачать книгу

Э.Эрнст, С.Сингх. «Ни кошелька ни жизни. Нетрадиционная медицина под следствием»

Великолепная и первая в своем роде энциклопедия альтернативной медицины на русском языке. Все, что вы хотели знать об остеопатии, хиропрактике, гомеопатии, акупунктуре, а также о том, зачем нужна доказательная медицина и так ли уж всемогуще плацебо.

Скачать книгу

А.Водовозов. «Пациент разумный. Ловушки «врачебной» диагностики, о которых должен знать каждый»

Советовать собственную книгу – верх наглости, тем не менее, она отлично подходит в пару к книге Сингха и Эрнста. Есть и еще одно сходство: Эрнст в свое время был гомеопатом, а я – биорезонансным диагностом, что позволяет нам раскрыть проблемы псевдомедицины изнутри. Как проверяли метод Фолля, из какой ошибки выросла иридодиагностика, по каким признакам можно заподозрить, что вас пытаются «развести» на диагноз и как можно противостоять шарлатанам – обо всем этом можно узнать из первой в своем роде энциклопедии псевдодиагностики.

Скачать книгу

Генри Марш. «Не навреди. Истории о жизни, смерти и нейрохирургии»

Отличное раскрытие темы «Врачи – тоже люди». Именно этот, человеческий аспект профессии врача раскрывает известный британский нейрохирург. Думаю, для многих будет открытием, что доктора тоже переживают по поводу неудач и ошибок, не спят ночами после гибели своих пациентов, не всегда могут сдерживать эмоции, а иногда даже «выгорают».

Скачать книгу

Т.Соломатина. «Приемный покой»

Остроумный взгляд на человеческие аспекты работы акушеров-гинекологов от бывшего практикующего врача этой очень важной специальности. Любовь и ненависть, конкуренция и зависть – всё это неизбежно вспыхивает в любом врачебном коллективе, но профессионализм практически всегда берет верх, потому что интересы пациентов стоят на первом месте.

Скачать книгу

А.Ломачинский. «Академия родная»

Книг о современных военных медиках исчезающе мало. А уж о курсантах – тем более. Андрей выпустился со II факультета Военно-медицинской академии на 5 лет раньше меня, так что все, что описано им, мне знакомо. Как становятся будущими военными медиками, какие традиции у них есть, чему посвящен «праздник жопы» (пардон, но слов из песни не выкинешь), как решался «женский вопрос» в академии до того, как туда стали брать девушек – обо всем этом написано живо и с отменным юмором.

Скачать книгу

Визит к врачу у многих вызывает тревогу и опасения, поскольку знания о человеческом организме, болезнях и диетах зачастую фрагментарны и не складываются в единое целое. В этом случае на помощь приходит качественный нон-фикшн: доктора охотно пишут обо всех вопросах, которые им чаще всего задают. Рассказать интересно о здоровье удается не каждому.

В нашей подборке — авторы, которые сумели увлекательно и просто рассказать о человеческом теле, профессии врача и новейших открытиях в области медицины.

Тук-тук, сердце! Йоханнес Хинрих фон Борстель

Сердце стучит примерно 100 000 раз в день вне зависимости от настроения и обстоятельств. Десятилетиями оно выполняет эту работу, но как ему помочь? Автор этой книги, увлеченный своим делом кардиолог, собрал в одну корзину советы о том, что полезно и вредно для нашего «вечного двигателя». Многие знают, что алкоголь, фастфуд, никотин оказывает отрицательное воздействие на наше здоровье. Йоханнес фон Борстель не повторяет выработанные веками мудрые рекомендации, а объясняет, как именно те или иные наши действия приносят вред организму. Кроме того, он подробно разбирает строение сердечно-сосудистой системы, распространенные заболевания, природу инфарктов и даже лечение «разбитого сердца».

Скачать книгу

Что скрывает кожа. Йаэль Адлер

Иногда мы забываем, что кожа — это не менее важный орган, чем сердце или мозг.

Общая площадь эпидермиса примерно 2 квадратных метра, и кожные заболевания доставляют, возможно, самый большой дискомфорт: ведь они всегда на виду. Вспомним тот же псориаз или нейродермит.

Доктор медицинских наук Йаэль Адлер делится наиболее важной информацией о коже: из каких слоев она состоит, почему меняется с возрастом и как это происходит, как зависит от нашего питания и эмоций. Как практикующий дерматолог Адлер знает, с какими проблемами сталкиваются пациенты, поэтому фокусирует свое внимание на злободневных фактах и советах, которые могут пригодиться каждому.

Скачать книгу

Очаровательный кишечник. Джулия Эндерс

Работа кишечника — тема чуть ли не запретная в светской беседе, но профессиональные медики не обходят ее молчанием. Немецкий гастроэнтеролог Джулия Эндерс на основе своего опыта написала о том, что происходит в кишечнике и как это на нас влияет.

Один из главных акцентов здесь — связь кишечника с мозгом: изменения в желудочно-кишечном тракте на самом деле могут влиять на психическое состояние и вызывать различного рода психические расстройства. Эндерс украсила свой рассказ запоминающимися метафорами: «юркий пищевод», «кособокий желудок», «бесполезная слепая кишка». Забавный и подробный разговор не заменит посещения поликлиники, но поможет лучше понять человеческую анатомию.

Скачать книгу

Не навреди. Генри Марш

Каждая глава здесь посвящена отдельной болезни, а связаны все они словами, которые приписывают Гиппократу: «Не навреди». Нейрохирург Генри Марш всегда брался за наиболее трудные операции, в его практике были люди с опаснейшими заболеваниями. Каждый раз все зависело только от профессиональных действий: одно неверно выполненное движение и — смерть.

Вряд ли есть врач, которому удалось ни разу не совершить ошибки и спасти всех своих пациентов. Но мы редко думаем о том, каково жить с этой ответственностью и принимать неудачи, когда речь идет не о деньгах, а о судьбах людей и их семьях. Слова Марша поражают своей частностью: автор описывает операции в мельчайших деталях, вспоминает пациентов и приводит собственные суждения о профессии нейрохирурга.

Скачать книгу

Путешествие хирурга по телу человека. Гэвин Фрэнсис

Шотландский хирург и писатель Гэвин Фрэнсис готов перевернуть ваше сознание! За годы практики у него накопилось множество интересных историй, которыми он делится с читателем. Живой язык и тонкий юмор не дадут заскучать, тем более, что эта книга неслучайно называется «путешествием». Фрэнсис пишет о человеческом теле как о музее или храме, позволяя взглянуть на него с особенной точки зрения — как будто изнутри. Каждый орган — это пучок образов и мыслей, с каждым из которых у человечества связано множество ассоциаций. Вести вас по этому поэтичному маленькому миру будет истинный знаток анатомии — и при этом замечательный писатель.

Скачать книгу

В рекомендованной подборке есть книги, которые послужат введением для тех, кому интересна клиническая психология, а также более сложные труды, требующие специальной подготовки. Из них можно узнать, что переживает человек во время депрессии и психоза, и разобраться в типах личности и особенностях их развития.

Арнхильд Лаувенг Завтра я всегда бывала львом. «Бахрах-М», 2009.

Это удивительная книга о переживаниях человека во время психоза. Арнхильд Лаувенг, будучи профессиональным психологом, невероятно тонко и в то же время доступно описывает свой мир во время переживания психического расстройства (шизофрении), которое удалось победить. Автору удалось провести четкие параллели между свойствами своей личности до болезни и содержанием психотических симптомов, иллюстрируя тем самым связь характера и психического расстройства. Так, например ее высокая требовательность к себе и перфекционизм вылились в психозе в «Капитана» - галлюцинаторного персонажа, наказывающего и карающего девочку Арнхильд за малейшие недочеты и промахи. Особенно ценно в этой книге размышление автора о связи динамики расстройства и особенностей поведения окружающих пациента людей. Арнхильд очень ярко иллюстрирует свою идею о том, что подлинное человеческое отношение окружающих «пробивает» стену психоза и дает пациенту опору в хаосе его внутреннего мира. В книге акцентируется важность диалога с пациентом, понимания его чувств, и способности несмотря ни на что быть с ним в персональных отношениях.

Скачать книгу

А.Р.Лурия Романтические эссе. М.: Изд-во «Педагогика-класс», 1996.

Книга известного нейропсихолога А.Р.Лурия включает две его работы «Маленькая книжка о большой памяти» и «Потерянный и возвращенный мир». Первая посвящена описанию жизни известного русского мнемониста С.В.Шерешевского, которую автор наблюдал в течение тридцати лет. А.Р.Лурия описал механизмы такого удивительного запоминания, суть которых заключается в синестезии, т.е. в способности ассоциировать запоминаемые объекты с образами в различных модальностях. Трагедия этого человека состояла в том, что он запоминал всё, в том числе – то, что не имело смысла. В результате герой книги был в каком-то смысле «потерян» в мире переполняющих его образов, которые он «видел» но не мог прочувствовать.

Вторая работа посвящена анализу другого удивительного клинического случая – случая пациента с огнестрельным ранением теменно-затылочной области головного мозга, повлекшего за собой нарушения психических процессов: памяти, внимания, восприятия, речи. Драматизм этой истории заключается в том, что зоны мозга, связанные с эмоциями и мотивацией, были сохранными. Это заставляло героя книги тяжело переживать свои нарушения и, вместе с тем, совершать огромную работу по их компенсации, бесконечно двигаться вперед крохотными, «миллиметровыми» шагами. Параллельно с дневниковыми записями пациента А.Р.Лурия предоставляет читателю информацию об основных функциональных блоках головного мозга в простой и доступной форме.

Скачать книгу

М.Голант, С.Голант Если тот, кого вы любите, в депрессии. Изд-во Института психотерапии, 2001.

В последние десятилетия наблюдается неуклонный рост распространенности депрессии в развитых странах. Депрессия находится рядом с нами, даже если обходит стороной нас самих. Мы порой не знаем, что делать и как помочь родным, друзьям или коллегам, страдающим от этого недуга. Один из авторов книги – Митч Голант - сам прошел в подростковом возрасте тяжелый путь в связи с депрессией матери, что повлияло на его решение стать психологом. Почему важно прочитать эту книгу? - Она дает представление о мифах, связанных с депрессией; о чувствах, переживаемых людьми в состоянии депрессии; о видах депрессии; о ее причинах. Пожалуй, самым важным является то, что авторы уделяют большое внимание влиянию состояния депрессии, переживаемого одним человеком, на состояние находящихся рядом с ним людей. В книге можно найти ответы на многие вопросы в отношении того, как лучше себя вести и где черпать силы, если вы регулярно общаетесь с человеком, страдающим от депрессии. На мой взгляд, книга ценна тем, что она дает в доступной для читателя-неспециалиста форме информацию о медикаментозном лечении депрессии и основных видах антидепрессантов. Для россиян тема психотропных препаратов является очень негативно окрашено в связи с использованием их в репрессивных целях в Советском Союзе. В сознании людей существует много мифов в отношении этих лекарств, и эти мифы полезно соотнести с реальностью.

Скачать книгу

Н.Мак-Вильямс Психоаналитическая диагностика: понимание структуры личности в клиническом процессе. М.: «Класс», 2001.

Книга Нэнси Мак-Вильямс посвящена современному психоаналитическому пониманию типов личности и уровней ее развития. Эта работа поражает стройностью, ясностью и доступностью изложения, что, как правило, отнюдь не характерно для психоаналитической литературы, начиная с работ основателя психоанализа – З.Фрейда. Книга будет очень полезна тем, кто хочет понять сложные механизмы формирования характера человека. Автор очень увлекательно, с использованием примеров из личного психотерапевтического опыта, погружает нас в мир людей с разными типами характера (истерическим, депрессивным, параноидным и т.д.) через описание свойственных этим типам эмоций, защитных механизмов, паттернов близких отношений. Знание того, как формируется характер и личность человека, помогает лучше понимать самого себя, объяснять поведение и поступки людей и более эффективно строить отношения. Безусловно, эта книга адресована специалистам и ее чтение требует знания определенных терминов и теоретических концепций. Однако люди, интересующиеся психологией, наверняка извлекут из нее много полезного, особенно если смогут привлечь дополнительные источники для прояснения незнакомой терминологии.

Скачать книгу

Клиническая психология: в 4 т: учебник для студ. высш. учеб. заведений / под ред. А.Б.Холмогоровой. Т.1. Общая патопсихология / А.Б.Холмогорова. – М.: Издательский центр «Академия», 2010. – 464 с.

Замечательный учебник А.Б.Холмогоровой представляет собой первый том 4-х томного труда по клинической психологии. В этой книге описаны современные представления отечественных и зарубежных ученых – клинических психологов - о механизмах формирования психической нормы и патологии. Это базисные теоретические основы, на которых строятся научные исследования в клинической психологии и работа клинических психологов-практиков. Заинтересованный читатель найдет в этой книге ответы на следующие вопросы: На основании каких критериев можно делать заключение о том, что человек страдает психическим расстройством? Что такое психическая норма? Является ли психическое расстройство болезнью? Каково соотношение психиатрии, клинической психологии и психотерапии? Есть ли различия между отечественной и западной клинической психологией? Особая ценность этого труда состоит в том, что ответы на эти и многие другие вопросы обоснованы с помощью анализа достоверных научных исследований.

Скачать книгу

Психолог Михаил Лабковский абсолютно уверен, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только то, что он хочет. Его книга о том, как понять себя, обрести гармонию и научиться радоваться жизни. Автор исследует причины, препятствующие психически здоровому образу жизни: откуда в нас осознанные и бессознательные тревоги, страхи, неумение слушать себя и строить отношения с другими людьми? 

Отличительная черта подхода Лабковского - в конкретике. На любой самый сложный вопрос он всегда дает предельно доходчивый ответ. Его заявления и советы настолько радикальны, что многим приходится сначала испытать удивление, если не шок. В рекомендациях автор не прячется за обтекаемыми формулировками, а четко называет причины проблем.И самое главное, что он знает, как эту проблему решить - без копания в детских психотравмах и пристального анализа вашего прошлого. Если у человека есть знание и желание, то изменить себя и свою жизнь к лучшему вполне реально. 

Цель любой работы психолога - личное счастье и благополучие его пациента. Цель издания этой книги - личное счастье каждого, кто ее прочитает.

Скачать