Ortcam в телеграм

Аштавакрасана - как освоить | Tutorial astavakrasana chilelavida

Рекомендуемые каналы

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Добавлено от elenamalova
254 Просмотры
Привет йогалюбители! Сегодня рассмотрим асану аштавакрасана, т.к. были вопросы по этому балансу. Надеюсь, советы вам пригодятся, а еще вот тут уроки которые вам помогут укрепить руки, пресс и раскрыть тазобедренные:
Занятие на ПРЕСС https://goo.gl/Wx3Mwf
Занятие на раскрытие ТАЗОБЕДРЕННЫХ https://goo.gl/89c0RP
Занятие на укрепление РУК https://goo.gl/qCE9P4
Освоение БАКАСАНА https://goo.gl/zaabja
Все видео для начинающих https://goo.gl/0wd0j0
Все видео для продолжающих https://goo.gl/jPFwdF
Все уроки йоги https://goo.gl/FMr6h0

У меня появился инстаграм на русском! Подписывайтесь
@elena_chilelavida https://goo.gl/EWY00g
Если у тебя появилось непреодолимое желание сказать мне "спасибо", то это можно сделать через PayPal на адрес dream_t28@yahoo.com :D
Подписывайтесь на мой канал тут http://full.sc/SH2fEd
Instagram https://instagram.com/elenamalova_com/ @elenamalova_com
Мой кулинарный канал https://goo.gl/V0uUVN
Livelib http://www.livelib.ru/reader/DermerDefending/profile
Мой канал на испанском о fitness, yoga & diet http://full.sc/JHocN0

Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
Категория
Йога с Еленой Маловой

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.
Ortcam в телеграм