Ortcam в телеграм

Боковые мышцы пресса. Топ самых эффективных упражнений [Workout | Будь в форме]

Рекомендуемые каналы

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Добавлено от jools
198 Просмотры
Ваш комплекс упражнений для пресса не может обойтись без упражнений на косые мышцы живота. Важно выполнять их интенсивно, чтобы мышца не увеличивалась и не становилась шире. Тренировку пресса не стоит выполнять чаще трех раз в неделю.
Music from http://bensound.com
Категория
Фитнес

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.
Ortcam в телеграм