Рекомендуемые каналы
Комаровский Евгений (Видео: 1968)
Доктор Комаровский - детский врач, автор книг о здоровье детей.
Марина Петрушенко (Видео: 1256)
Рецепты для мультиварки простые и быстрые, вкусные!
Ольга Матвей (Видео: 1465)
Мой канал о новых, вкусных и простых рецептах. Подписывайтесь!!!
Калнина Наталья (Видео: 990)
Готовьте с радостью вместе со мной и у Вас все получится!
Денис Косташ (Видео: 970)
Школа Счастливой Жизни
Ирина Хлебникова (Видео: 1192)
Готовим с Ириной Хлебниковой
Ирина Паукште (Видео: 2728)
Секреты и особенности профессии модельер-закройщик.
Юлия Фишер (Видео: 988)
Практикующий дошкольный педагог - психолог.
Моя НОВАЯ программа "Йога в тебе" https://bit.ly/2SVHOHM
Все мои йога коврики отсюда https://goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки https://bit.ly/2rFDT6q
Дизайны ковриков тут https://goo.gl/pmYncn
Сегодня у меня для вас новое 40-минутное видео виньяса йоги для начинающих, направленное на освоение стойки на голове или ширшасаны (sirsasana). Во время всего урока мы попробуем множество вариантов для укрепления рук, шеи, спины, научимся правильно падать, а так же попробуем выполнить позу стойки полностью. Так же не забудь посмотреть другие уроки тут:
Виньяса йога СТОЙКА на РУКАХ https://goo.gl/gKnbkE
Виньяса йога для всего тела уровень 1 https://goo.gl/vfQ3kF
Виньяса флоу на для начинающих ШПАГАТ https://goo.gl/vso0ck
Виньяса для начинающих ПРЕСС https://goo.gl/p6CEyi
Виньяса для начинающих СТОЙКА на ГОЛОВЕ https://goo.gl/eCn6kD
Виньяса йога ШПАГАТ уровень 2-3 https://goo.gl/g7hoAv
Виньяса йога - уровень 2. Все тело https://goo.gl/enOcfi
Виньяса силовой комплекс уровень 3 https://goo.gl/1K3LGi
ВСЕ уроки йоги https://goo.gl/FMr6h0
Занимаясь дома уделяйте особое внимае своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны и прекратите занятия при любом появлении боли или неприятных ощущений.
Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут money.yandex.ru/to/410016716920224
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
Подписывайтесь на мой канал тут http://full.sc/SH2fEd
Instagram https://instagram.com/elenamalova_com/ @elenamalova_com
Livelib http://www.livelib.ru/reader/DermerDefending/profile
Мой канал на испанском о fitness, yoga & diet http://full.sc/JHocN0
https://www.youtube.com/watch?v=bHP4MyKJiOs
Музыка
Cylinder Six by Chris Zabriskie лицензия Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Source: http://chriszabriskie.com/cylinders/
Исполнитель http://chriszabriskie.com/
Lightless Dawn de Kevin MacLeod лицензия Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100655
Исполнитель: http://incompetech.com/
Все мои йога коврики отсюда https://goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки https://bit.ly/2rFDT6q
Дизайны ковриков тут https://goo.gl/pmYncn
Сегодня у меня для вас новое 40-минутное видео виньяса йоги для начинающих, направленное на освоение стойки на голове или ширшасаны (sirsasana). Во время всего урока мы попробуем множество вариантов для укрепления рук, шеи, спины, научимся правильно падать, а так же попробуем выполнить позу стойки полностью. Так же не забудь посмотреть другие уроки тут:
Виньяса йога СТОЙКА на РУКАХ https://goo.gl/gKnbkE
Виньяса йога для всего тела уровень 1 https://goo.gl/vfQ3kF
Виньяса флоу на для начинающих ШПАГАТ https://goo.gl/vso0ck
Виньяса для начинающих ПРЕСС https://goo.gl/p6CEyi
Виньяса для начинающих СТОЙКА на ГОЛОВЕ https://goo.gl/eCn6kD
Виньяса йога ШПАГАТ уровень 2-3 https://goo.gl/g7hoAv
Виньяса йога - уровень 2. Все тело https://goo.gl/enOcfi
Виньяса силовой комплекс уровень 3 https://goo.gl/1K3LGi
ВСЕ уроки йоги https://goo.gl/FMr6h0
Занимаясь дома уделяйте особое внимае своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны и прекратите занятия при любом появлении боли или неприятных ощущений.
Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут money.yandex.ru/to/410016716920224
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
Подписывайтесь на мой канал тут http://full.sc/SH2fEd
Instagram https://instagram.com/elenamalova_com/ @elenamalova_com
Livelib http://www.livelib.ru/reader/DermerDefending/profile
Мой канал на испанском о fitness, yoga & diet http://full.sc/JHocN0
https://www.youtube.com/watch?v=bHP4MyKJiOs
Музыка
Cylinder Six by Chris Zabriskie лицензия Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Source: http://chriszabriskie.com/cylinders/
Исполнитель http://chriszabriskie.com/
Lightless Dawn de Kevin MacLeod лицензия Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100655
Исполнитель: http://incompetech.com/
- Категория
- Йога с Еленой Маловой
Комментарии