Рекомендуемые каналы
Ольга Матвей (Видео: 1465)
Мой канал о новых, вкусных и простых рецептах. Подписывайтесь!!!
Калнина Наталья (Видео: 990)
Готовьте с радостью вместе со мной и у Вас все получится!
Денис Косташ (Видео: 970)
Школа Счастливой Жизни
Юлия Фишер (Видео: 985)
Практикующий дошкольный педагог - психолог.
Ирина Паукште (Видео: 3144)
Секреты и особенности профессии модельер-закройщик.
Комаровский Евгений (Видео: 1966)
Доктор Комаровский - детский врач, автор книг о здоровье детей.
Марина Петрушенко (Видео: 1256)
Рецепты для мультиварки простые и быстрые, вкусные!
Ирина Хлебникова (Видео: 1240)
Готовим с Ириной Хлебниковой
Всего три простых теста позволят оценить, готовы ли ваши мышцы спины быть опорой позвоночнику и уберечь его от болезней. Если движения из видео вам тяжело выполнять – не отчаивайтесь! Это всего лишь сигнал о том, что мышцам есть, куда расти, чтобы служить вам верой и правдой в будущем. На моем канале много полезных видео по безопасному укреплению мышц спины дома в любом возрасте.
Подробнее о лечении боли в спине без операций в клиниках Епифанова:
- лечение боли в спине в Самаре: https://clck.ru/3SjtMk
- лечение боли в спине в Москве: https://clck.ru/3Sjuix
- лечение боли в спине в Санкт-Петербурге: https://clck.ru/3Sjwb9
- лечение боли в спине в Грозном: https://clck.ru/3SjxK3
Тест на боль в спине - https://epifanovclinic.ru/test
Содержание:
00:00 Почему на МРт я всегда оцениваю мышцы спины
00:43 1 тест – квадроплекс
01:32 2 тест – боковая планка
02:11 3 тест – ягодичный мост
02:40 Что оценивают эти три теста?
Клиники доктора Епифанова
Сайт: https://epifanov.clinic/?utm_source=yt&utm_medium=av
Запись по телефону: +7 (495) 085-94-87 (единый номер для всех клиник: Москва, Санкт-Петербург, Самара, Алматы).
Адреса:
Клиники доктора Епифанова в Москве:
- м. Щукинская, ул. Гамалеи, 23 к1
- м. Киевская, Студенческая улица, 20к
Клиника доктора Епифанова в Санкт-Петербурге:
пер. Шведский, д. 2, 2 парадная, 2 этаж
Клиника доктора Епифанова в Самаре:
ул. Владимирская, 1А
Клиника доктора Епифанова в Грозном:
ул. Тучина, д. 16
Запись по телефону: 8 (871) 277 45 37
Клиника в Казахстане:
г. Алматы, ул. Навои, д. 208/3 помещение 88
Клиника Ткачева в Волгограде:
сайт: https://tkachevclinic.ru
тел: +7 995 409 8888
Клиника Ткачева в Москве:
сайт: https://tkachevmoscow.ru/
тел: +7 499 11 06 222
Связаться со мной:
Епифанов Антон Вячеславович, невролог
Сайт: https://doktorepifanov.ru/
Онлайн-курсы: https://epifanov.online/
Проф.сообщество: https://epifanov.online/kmn?utm_source=youtube
Телеграм: https://t.me/epifanovnews
Яндекс Дзен: https://dzen.ru/doktorepifanov
VK: https://vk.com/drepifanov
Инстаграм*: https://www.instagram.com/doktorepifanov
* — принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ.
Подробнее о лечении боли в спине без операций в клиниках Епифанова:
- лечение боли в спине в Самаре: https://clck.ru/3SjtMk
- лечение боли в спине в Москве: https://clck.ru/3Sjuix
- лечение боли в спине в Санкт-Петербурге: https://clck.ru/3Sjwb9
- лечение боли в спине в Грозном: https://clck.ru/3SjxK3
Тест на боль в спине - https://epifanovclinic.ru/test
Содержание:
00:00 Почему на МРт я всегда оцениваю мышцы спины
00:43 1 тест – квадроплекс
01:32 2 тест – боковая планка
02:11 3 тест – ягодичный мост
02:40 Что оценивают эти три теста?
Клиники доктора Епифанова
Сайт: https://epifanov.clinic/?utm_source=yt&utm_medium=av
Запись по телефону: +7 (495) 085-94-87 (единый номер для всех клиник: Москва, Санкт-Петербург, Самара, Алматы).
Адреса:
Клиники доктора Епифанова в Москве:
- м. Щукинская, ул. Гамалеи, 23 к1
- м. Киевская, Студенческая улица, 20к
Клиника доктора Епифанова в Санкт-Петербурге:
пер. Шведский, д. 2, 2 парадная, 2 этаж
Клиника доктора Епифанова в Самаре:
ул. Владимирская, 1А
Клиника доктора Епифанова в Грозном:
ул. Тучина, д. 16
Запись по телефону: 8 (871) 277 45 37
Клиника в Казахстане:
г. Алматы, ул. Навои, д. 208/3 помещение 88
Клиника Ткачева в Волгограде:
сайт: https://tkachevclinic.ru
тел: +7 995 409 8888
Клиника Ткачева в Москве:
сайт: https://tkachevmoscow.ru/
тел: +7 499 11 06 222
Связаться со мной:
Епифанов Антон Вячеславович, невролог
Сайт: https://doktorepifanov.ru/
Онлайн-курсы: https://epifanov.online/
Проф.сообщество: https://epifanov.online/kmn?utm_source=youtube
Телеграм: https://t.me/epifanovnews
Яндекс Дзен: https://dzen.ru/doktorepifanov
VK: https://vk.com/drepifanov
Инстаграм*: https://www.instagram.com/doktorepifanov
* — принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ.
- Категория
- Врачебная практика с Антоном Епифановым
Комментарии