Ortcam в телеграм

ГЛАВНОЕ ЭТО ЖЕЛАНИЕ! Я расскажу как стать гибкой - Алёна Михайлова

Рекомендуемые каналы

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Добавлено от jools
184 Просмотры
Программа тренировок "Гибкость": https://yougifted.ru/packages/stretch
Другие наши программы: https://yougifted.ru

Мастер спорта по художественной гимнастике Алёна Михайлова покажет вам свою короткую фитнес тренировку и как после неё правильно тянуть мышцы. Во время тренировки Алёна расскажет как разогреть мышцы при помощи скакалки, как правильно подобрать длину и как прыгать на скакалке.
Также Алена покажет упражнения на мышцы ягодиц и пресс.

Инстаграм Алёны: https://www.instagram.com/alenamex

Подписка на канал: http://bit.ly/yougiftedrussia

http://instagram.com/yougiftedrussia
http://vk.com/yougifted
http://facebook.com/yougifted
Категория
Фитнес Тренировки для девушек

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.
Ortcam в телеграм