Рекомендуемые каналы
Ирина Паукште (Видео: 2730)
Секреты и особенности профессии модельер-закройщик.
Калнина Наталья (Видео: 990)
Готовьте с радостью вместе со мной и у Вас все получится!
Ольга Матвей (Видео: 1465)
Мой канал о новых, вкусных и простых рецептах. Подписывайтесь!!!
Юлия Фишер (Видео: 988)
Практикующий дошкольный педагог - психолог.
Марина Петрушенко (Видео: 1256)
Рецепты для мультиварки простые и быстрые, вкусные!
Денис Косташ (Видео: 970)
Школа Счастливой Жизни
Комаровский Евгений (Видео: 1968)
Доктор Комаровский - детский врач, автор книг о здоровье детей.
Ирина Хлебникова (Видео: 1192)
Готовим с Ириной Хлебниковой
Диетические блины
Овсяная мука 50 г.
Кукурузная мука 50 г.
Сывороточный протеин 30 г. (Можно не использовать, но с ним вкуснее)
Яйца 2 шт.
Кефир 1% 300 г.
Масло подсолнечное 2 г.
Начинка
Манго 300 г.
Киви 90 г.
Банан 150 г.
На 100 грамм:
❀Белки 5
❀Жиры 2
❀Углеводы 15
❀Калорийность 107
Мой инстаграм https://www.instagram.com/cacharelcat
♥ Буду ждать фото Ваших блюд по моим рецептам в instagram с хэштегом #вкусныеисториикатерины
❀ Посмотреть все мои рецепты:
https://www.youtube.com/channel/UCfI37r6dkQ-4VzE7sXo7wGg
Мои рецепты можно найти на канале Fismart
https://www.youtube.com/channel/UCf35UEiWapuxjOuo5bFETYQ
Сковорода для блинов
https://fismart.ru/catalog/blinnye_skovorody/skovoroda_dlya_blinov_greif_25_kh_2_sm_4392/
Как меня найти?
✉ Пообщаться: https://vk.com/cacharelcat
❀ Посмотреть мои фотографии:
https://www.instagram.com/cookery_kate
❀ Подробно про еду и здоровый образ жизни:
https://vk.com/cookery_kate
❀ Рецепты диетический десертов:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL3d-wSpqPoVXTckOKDcLpzHe9cZy2BJqV
Для коммерческих предложений и партнерства :
sokolovskaya_katerina@rambler.ru
Овсяная мука 50 г.
Кукурузная мука 50 г.
Сывороточный протеин 30 г. (Можно не использовать, но с ним вкуснее)
Яйца 2 шт.
Кефир 1% 300 г.
Масло подсолнечное 2 г.
Начинка
Манго 300 г.
Киви 90 г.
Банан 150 г.
На 100 грамм:
❀Белки 5
❀Жиры 2
❀Углеводы 15
❀Калорийность 107
Мой инстаграм https://www.instagram.com/cacharelcat
♥ Буду ждать фото Ваших блюд по моим рецептам в instagram с хэштегом #вкусныеисториикатерины
❀ Посмотреть все мои рецепты:
https://www.youtube.com/channel/UCfI37r6dkQ-4VzE7sXo7wGg
Мои рецепты можно найти на канале Fismart
https://www.youtube.com/channel/UCf35UEiWapuxjOuo5bFETYQ
Сковорода для блинов
https://fismart.ru/catalog/blinnye_skovorody/skovoroda_dlya_blinov_greif_25_kh_2_sm_4392/
Как меня найти?
✉ Пообщаться: https://vk.com/cacharelcat
❀ Посмотреть мои фотографии:
https://www.instagram.com/cookery_kate
❀ Подробно про еду и здоровый образ жизни:
https://vk.com/cookery_kate
❀ Рецепты диетический десертов:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL3d-wSpqPoVXTckOKDcLpzHe9cZy2BJqV
Для коммерческих предложений и партнерства :
sokolovskaya_katerina@rambler.ru
Комментарии