Рекомендуемые каналы
Юлия Фишер (Видео: 988)
Практикующий дошкольный педагог - психолог.
Ирина Хлебникова (Видео: 1192)
Готовим с Ириной Хлебниковой
Марина Петрушенко (Видео: 1256)
Рецепты для мультиварки простые и быстрые, вкусные!
Денис Косташ (Видео: 970)
Школа Счастливой Жизни
Калнина Наталья (Видео: 990)
Готовьте с радостью вместе со мной и у Вас все получится!
Ольга Матвей (Видео: 1465)
Мой канал о новых, вкусных и простых рецептах. Подписывайтесь!!!
Ирина Паукште (Видео: 2728)
Секреты и особенности профессии модельер-закройщик.
Комаровский Евгений (Видео: 1968)
Доктор Комаровский - детский врач, автор книг о здоровье детей.
Сегодня приготовим диетический десерт - очень вкусные ПП-вафли!
Вафельница Kitfort KT-1613 - https://goo.gl/do2ftV
Kitfort KT-1613 в магазине Ozon - https://goo.gl/ZfJ6fn
На 8 вафель
Кефир 300 гр.
Яйца 2 шт.
Овсянка 100 гр.
Рисовая мука 50 гр.
Протеин 30 гр. (можно не использовать, добавить
половинку банана и 1 чайную ложку какао)
Шоколад 15 гр.
Мандарин 50 гр.
Черная смородина 20 гр.
На 100 грамм:
Белки 9
Жиры 5
Углеводы 19
Калорийность 159
Мой Instagram
https://www.instagram.com/cacharelcat
Буду ждать фото Ваших блюд по моим рецептам в instagram с хэштегом #вкусныеисториикатерины
Я в ВК: https://vk.com/cacharelcat
Моя группа ВК:
https://vk.com/cookery_kate
Для коммерческих предложений и партнерства:
sokolovskaya_katerina@rambler.ru
Вафельница Kitfort KT-1613 - https://goo.gl/do2ftV
Kitfort KT-1613 в магазине Ozon - https://goo.gl/ZfJ6fn
На 8 вафель
Кефир 300 гр.
Яйца 2 шт.
Овсянка 100 гр.
Рисовая мука 50 гр.
Протеин 30 гр. (можно не использовать, добавить
половинку банана и 1 чайную ложку какао)
Шоколад 15 гр.
Мандарин 50 гр.
Черная смородина 20 гр.
На 100 грамм:
Белки 9
Жиры 5
Углеводы 19
Калорийность 159
Мой Instagram
https://www.instagram.com/cacharelcat
Буду ждать фото Ваших блюд по моим рецептам в instagram с хэштегом #вкусныеисториикатерины
Я в ВК: https://vk.com/cacharelcat
Моя группа ВК:
https://vk.com/cookery_kate
Для коммерческих предложений и партнерства:
sokolovskaya_katerina@rambler.ru
Комментарии