Рекомендуемые каналы
Ирина Хлебникова (Видео: 1192)
Готовим с Ириной Хлебниковой
Денис Косташ (Видео: 970)
Школа Счастливой Жизни
Комаровский Евгений (Видео: 1968)
Доктор Комаровский - детский врач, автор книг о здоровье детей.
Ирина Паукште (Видео: 2730)
Секреты и особенности профессии модельер-закройщик.
Калнина Наталья (Видео: 990)
Готовьте с радостью вместе со мной и у Вас все получится!
Юлия Фишер (Видео: 988)
Практикующий дошкольный педагог - психолог.
Ольга Матвей (Видео: 1465)
Мой канал о новых, вкусных и простых рецептах. Подписывайтесь!!!
Марина Петрушенко (Видео: 1256)
Рецепты для мультиварки простые и быстрые, вкусные!
Оладьи из цветной капусты с чесночным соусом
Цветная капуста 250 г.
Яйца 3 шт. (Категория С2, если категория С1,С0 то можно 2 шт.)
Отруби 30 г.
Паприка - по вкусу
На 100 грамм:
Белки 7
Жиры 4
Углеводы 5
Калорийность 87
Чесночный соус
Белый йогурт без добавок 100 г.
Чеснок 2 средних зубчика
Зелень 15 г.
На 100 грамм:
Белки 4
Жиры 2
Углеводы 8
Калорийность 74
Мой Instagram
Цветная капуста 250 г.
Яйца 3 шт. (Категория С2, если категория С1,С0 то можно 2 шт.)
Отруби 30 г.
Паприка - по вкусу
На 100 грамм:
Белки 7
Жиры 4
Углеводы 5
Калорийность 87
Чесночный соус
Белый йогурт без добавок 100 г.
Чеснок 2 средних зубчика
Зелень 15 г.
На 100 грамм:
Белки 4
Жиры 2
Углеводы 8
Калорийность 74
Мой Instagram
Комментарии