Интенсивная виньяса йога - личная практика | chilelavida

Привет йогалюбители! Сегодня у меня видео с личной практикой, то что я делаю для себя со всеми ошибками, падениями, одним словом реальный процесс. У кого есть желание присоединяйтесь, буду рада, приятной практики!
Каундиниасана подробно https://goo.gl/O75L6t
Галавасана подробно https://goo.gl/Wwu4kr
Шавасана 20 минут https://goo.gl/89kyQ5
Больше йоги тут:
Все видео для начинающих https://goo.gl/0wd0j0
Все видео для продолжающих https://goo.gl/jPFwdF
Растяжка https://goo.gl/2sNCed
Йога - ответы на вопросы https://goo.gl/wfisLC
Все уроки йоги https://goo.gl/FMr6h0

INSTAGRAM @elena_chilelavida https://goo.gl/EWY00g

Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут money.yandex.ru/to/410016716920224

Подписывайтесь на мой канал тут http://full.sc/SH2fEd
Instagram испанский https://instagram.com/elenamalova_com/ @elenamalova_com
Мой кулинарный канал https://goo.gl/V0uUVN (только испанский)
Livelib http://www.livelib.ru/reader/DermerDefending/profile
Мой канал на испанском о fitness, yoga & diet http://full.sc/JHocN0

Занимаясь дома уделяйте особое внимае своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.

Music:
Jalandhar de Kevin MacLeod está autorizado la licencia Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1400018
Artista: http://incompetech.com/

Композиция "Namaste" принадлежит исполнителю Audionautix. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).
Исполнитель: http://audionautix.com/

Dhaka de Kevin MacLeod está autorizado la licencia Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1400003
Artista: http://incompetech.com/

Brittle Rille - Reunited by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Source: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1200047
Artist: http://incompetech.com/

Wheel Of Karma de Audionautix esta autorizado la licencia Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Artista: http://audionautix.com/