Ortcam в телеграм

Как ЖЕРТВЫ тренеров-шарлатанов калечат себе спину

Рекомендуемые каналы

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Добавлено от antonepifanov
7 Просмотры
Закрытое профессиональное сообщество доктора Епифанова для массажистов, тренеров, реабилитологов, врачей и всех, кто глубоко интересуется медициной https://epifanov.online/kmn

Начнем год с обзора исследований, которыми каким-то чудесным образом освятили повальную моду на скругление спины во время тренировок с весом в спортзале. В проф.кругах это зрелище называют позой «какающей собаки». Приглашаю вас вместе со мной разобраться, как так получилось. И как критически подходить к подобным поветриям.

Друзья, если вы не ходите в спортзал и не поднимаете штангу, то вам тоже будет интересно. Потому что вы чистите снег, поднимаете детей на руки и время от времени передвигаете мебель. Проклятье круглой спины работает и в повседневной жизни.


Содержание:
00:00 Когда и с чего началось поветрие скругления спины на тренировках
01:49 На какие исследования опирается тренер-адепт скругления спины
04:22 Пример с гребцами – это лидеры по боли в спине
06:01 Штангисты очень редко страдают тяжелыми болями в спине. В чем же их секрет?
09:51 Еще перечень исследований, которые подтянули под моду на скругление спины
13:44 Как критически подходить к этим исследованиям
14:35 На сколько возможно восстановление межпозвонкового диска? (здесь грустно)
16:34 Что будет, если выполнить сразу три супер-движения: согнуть, наклонить вбок и ротировать позвоночник?
19:14 Где я подробно рассказываю об анатомии. О закрытом сообществе.


Клиники доктора Епифанова:
Клиника доктора Епифанова в Санкт-Петербурге:
г. Санкт-Петербург: ул. Рубинштейна, 36
Телефон для записи: +7 495 212 17 25

Клиника доктора Епифанова в Москве:
г. Москва, ул. Гамалеи, 23 к1
Телефон для записи: +7 495 212 17 25

Клиника доктора Епифанова в Самаре:
г. Самара, ул. Владимирская, 1А
Телефон для записи +7 846 211 0461

Клиника доктора Епифанова в Грозном:
г. Грозный, ул. Тасуева, д. 8Д
Телефон для записи 8 (871) 277-45-37

Клиника в Казахстане:
г. Алматы, ул. Навои, д. 208/3 помещение 88
Телефон для записи: +7 727 310 29 82

Клиника Ткачева в Волгограде:
сайт: https://tkachevclinic.ru
тел: +7 995 409 8888

Клиника Ткачева в Москве:
сайт: https://tkachevmoscow.ru/
тел: 8 499 11 06 222

Связаться со мной:

Антон Епифанов
Сайт: https://doktorepifanov.ru/
Телеграм: https://t.me/epifanovnews
Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/6223052abb1b992f9f81a923
VK: https://vk.com/drepifanov
Онлайн-курсы: https://epifanov.online/
Инстаграм*: https://www.instagram.com/doktorepifanov

* — принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ.

#хроническаябольвспине
#спортивныйврач
#антонепифанов
#докторепифанов
#мануальныйтерапевт
#неврологантонепифанов
#больвспине
#болитспина
#мануальнаятерапия
#грыжадиска
#грыжапозвоночника
#лечениеспины
#лечениегрыжиспины
#межпозвонковаягрыжа
#протрузия
#нестабильностьпоясницы
#реабилитация
#прострел
#прострелвспине
Категория
Врачебная практика с Антоном Епифановым

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.
Ortcam в телеграм