Рекомендуемые каналы
Денис Косташ (Видео: 970)
Школа Счастливой Жизни
Ольга Матвей (Видео: 1465)
Мой канал о новых, вкусных и простых рецептах. Подписывайтесь!!!
Калнина Наталья (Видео: 990)
Готовьте с радостью вместе со мной и у Вас все получится!
Марина Петрушенко (Видео: 1256)
Рецепты для мультиварки простые и быстрые, вкусные!
Юлия Фишер (Видео: 988)
Практикующий дошкольный педагог - психолог.
Ирина Паукште (Видео: 2739)
Секреты и особенности профессии модельер-закройщик.
Комаровский Евгений (Видео: 1968)
Доктор Комаровский - детский врач, автор книг о здоровье детей.
Ирина Хлебникова (Видео: 1193)
Готовим с Ириной Хлебниковой
КАТЯ! КАК ПОХУДЕТЬ В ЖИВОТЕ, В НОГАХ, РУКАХ?
КАК ПОДНЯТЬ ГРУДЬ?
КАК НАДУТЬ ПОПУ?
КАК УБРАТЬ СКЛАДКИ ПОДМЫШКАМИ?
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПЛОСКОСТОПИЯ?
КАК УБРАТЬ ЦЕЛЛЮЛИТ?
КАК ВООБЩЕ СТАТЬ КРАСИВОЙ?
ПРЕДЛАГАЮ ВАМ ПОПРОБОВАТЬ МОЙ ЛЮБИМЫЙ ЕЖЕДНЕВНЫЙ ВЕСЕЛЫЙ И НЕЗАМЫСЛОВАТЫЙ КОМПЛЕКС!
КОМПЛЕКС ЭТОТ ПРОВЕРЕН НА МНЕ ГОДАМИ, НАЧИНАЯ С САМОГО ДЕТСТВА И ДО СЕГОДНЯШНИХ ДНЕЙ!
ИНОГДА ИЗМЕНЯЛА ЕМУ, ПОСЕЩАЯ ФИТНЕС И ПР. НО НЕДАВНО РЕШИЛА ВЕРНУТЬСЯ К ПРЕЖНЕЙ СИСТЕМЕ - ДАННОМУ КОМПЛЕКСУ!
И Я БОЛЕЕ, ЧЕМ ДОВОЛЬНА!
ЗА МЕСЯЦ Я ДОБИЛАСЬ ПОРАЗИТЕЛЬНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ В РЕЛЬЕФЕ МОЕГО ТЕЛА,
СИЛЕ И ГИБКОСТИ!
ВЫПОЛНЯЮ ЭТОТ КОМПЛЕКС 15-20 МИНУТ ПЕРЕД ЗАВТРАКОМ!
ДАЛЕЕ ЗАВТРАК ЗАПАРЕННЫМ ГЕРКУЛЕСОМ + СУХОФРУКТЫ!
И ДА! НЕДАВНО Я ДОБАВИЛА К КОМПЛЕКСУ УТЯЖЕЛИТЕЛИ
( МАНЖЕТЫ - 1 КГ И ГИРИ ПО 3 КГ ) !
ЕСЛИ НЕТ ВРЕМЕНИ, ТО ОСТАВЛЯЮ ЕГО НА ВЕЧЕР!
ЖЕЛАЮ УСПЕХОВ ;)
КАК ПОДНЯТЬ ГРУДЬ?
КАК НАДУТЬ ПОПУ?
КАК УБРАТЬ СКЛАДКИ ПОДМЫШКАМИ?
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПЛОСКОСТОПИЯ?
КАК УБРАТЬ ЦЕЛЛЮЛИТ?
КАК ВООБЩЕ СТАТЬ КРАСИВОЙ?
ПРЕДЛАГАЮ ВАМ ПОПРОБОВАТЬ МОЙ ЛЮБИМЫЙ ЕЖЕДНЕВНЫЙ ВЕСЕЛЫЙ И НЕЗАМЫСЛОВАТЫЙ КОМПЛЕКС!
КОМПЛЕКС ЭТОТ ПРОВЕРЕН НА МНЕ ГОДАМИ, НАЧИНАЯ С САМОГО ДЕТСТВА И ДО СЕГОДНЯШНИХ ДНЕЙ!
ИНОГДА ИЗМЕНЯЛА ЕМУ, ПОСЕЩАЯ ФИТНЕС И ПР. НО НЕДАВНО РЕШИЛА ВЕРНУТЬСЯ К ПРЕЖНЕЙ СИСТЕМЕ - ДАННОМУ КОМПЛЕКСУ!
И Я БОЛЕЕ, ЧЕМ ДОВОЛЬНА!
ЗА МЕСЯЦ Я ДОБИЛАСЬ ПОРАЗИТЕЛЬНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ В РЕЛЬЕФЕ МОЕГО ТЕЛА,
СИЛЕ И ГИБКОСТИ!
ВЫПОЛНЯЮ ЭТОТ КОМПЛЕКС 15-20 МИНУТ ПЕРЕД ЗАВТРАКОМ!
ДАЛЕЕ ЗАВТРАК ЗАПАРЕННЫМ ГЕРКУЛЕСОМ + СУХОФРУКТЫ!
И ДА! НЕДАВНО Я ДОБАВИЛА К КОМПЛЕКСУ УТЯЖЕЛИТЕЛИ
( МАНЖЕТЫ - 1 КГ И ГИРИ ПО 3 КГ ) !
ЕСЛИ НЕТ ВРЕМЕНИ, ТО ОСТАВЛЯЮ ЕГО НА ВЕЧЕР!
ЖЕЛАЮ УСПЕХОВ ;)
- Категория
- Фитнес Фитнес с Екатериной Ильиных
Комментарии