Рекомендуемые каналы
Комаровский Евгений (Видео: 1967)
Доктор Комаровский - детский врач, автор книг о здоровье детей.
Юлия Фишер (Видео: 988)
Практикующий дошкольный педагог - психолог.
Ирина Хлебникова (Видео: 1213)
Готовим с Ириной Хлебниковой
Ольга Матвей (Видео: 1465)
Мой канал о новых, вкусных и простых рецептах. Подписывайтесь!!!
Марина Петрушенко (Видео: 1256)
Рецепты для мультиварки простые и быстрые, вкусные!
Ирина Паукште (Видео: 2884)
Секреты и особенности профессии модельер-закройщик.
Калнина Наталья (Видео: 990)
Готовьте с радостью вместе со мной и у Вас все получится!
Денис Косташ (Видео: 970)
Школа Счастливой Жизни
Мягкая пассивная практика, с помощью которой вы сможете развить гибкость тела и обрести состояние глубокого расслабления. Комплекс упражнений состоит из различных гибкостных положений, которые нужно удерживать от 1 до 5 минут. С помощью длительных фиксаций мы воздействуем на соединительные ткани - суставы, связки, сухожилия и фасции.
Данные упражнения помогут увеличить амплитуду движений, сохранить здоровой соединительную ткань, избавят от ощущения скованности и перенапряжения.
Для более комфортного выполнения урока, подготовьте заранее подушки, одеяла и два блока.
---------------------------------------
✔ ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ - полноценная тренировка на 75 минут http://shpagat.gibkoetelo.ru
----------------------------------------
✔Поддержи проект "ГИБКОЕ ТЕЛО" https://goo.gl/6BqE1t
---------------------------------------
ЗАКАЗАТЬ СПОРТИВНУЮ ОДЕЖДУ "ГИБКОЕ ТЕЛО"
✔ http://www.gibkoetelo.ru/shop
✔ http://vk.com/gibkoetelo_shop
✔ как оформить заказ https://goo.gl/uYqpRM
-----------------------------------------------
✔ https://vk.com/music_gibkoe_telo - скачать музыку для тренировки
-----------------------------------------------
✔ http://gibkoetelo.ru - сайт
✔ http://link.gibkoetelo.ru - скачать уроки в качестве HD
✔ http://vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте
✔ http://vk.com/id133112007 - страничка в контакте
✔ https://www.instagram.com/olga_sagay - инстаграм
✔ http://www.odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассниках
✔ https://www.facebook.com/olga.sagay.3 - страничка в фейсбук
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ https://www.youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p8
----------------------------------------------------------
ЧАСТЫЕ ОШИБКИ И СОВЕТЫ ПРИ РАСТЯЖКЕ https://www.youtube.com/watch?v=V_XmY7nTFs8
----------------------------------------------------------
БОКОВЫЕ ВЫТЯЖЕНИЯ / Снимаем напряжение и боль в спине / Формируем стройную талию https://www.youtube.com/watch?v=Yy5WLHVvv5k
----------------------------------------------------------
ГИБКОЕ ТЕЛО за 15 минут / "ВЫТЯЖЕНИЕ И ГИБКОСТЬ" - комплекс для начинающих https://www.youtube.com/watch?v=O0CbWlAluVY
Данные упражнения помогут увеличить амплитуду движений, сохранить здоровой соединительную ткань, избавят от ощущения скованности и перенапряжения.
Для более комфортного выполнения урока, подготовьте заранее подушки, одеяла и два блока.
---------------------------------------
✔ ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ - полноценная тренировка на 75 минут http://shpagat.gibkoetelo.ru
----------------------------------------
✔Поддержи проект "ГИБКОЕ ТЕЛО" https://goo.gl/6BqE1t
---------------------------------------
ЗАКАЗАТЬ СПОРТИВНУЮ ОДЕЖДУ "ГИБКОЕ ТЕЛО"
✔ http://www.gibkoetelo.ru/shop
✔ http://vk.com/gibkoetelo_shop
✔ как оформить заказ https://goo.gl/uYqpRM
-----------------------------------------------
✔ https://vk.com/music_gibkoe_telo - скачать музыку для тренировки
-----------------------------------------------
✔ http://gibkoetelo.ru - сайт
✔ http://link.gibkoetelo.ru - скачать уроки в качестве HD
✔ http://vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте
✔ http://vk.com/id133112007 - страничка в контакте
✔ https://www.instagram.com/olga_sagay - инстаграм
✔ http://www.odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассниках
✔ https://www.facebook.com/olga.sagay.3 - страничка в фейсбук
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ https://www.youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p8
----------------------------------------------------------
ЧАСТЫЕ ОШИБКИ И СОВЕТЫ ПРИ РАСТЯЖКЕ https://www.youtube.com/watch?v=V_XmY7nTFs8
----------------------------------------------------------
БОКОВЫЕ ВЫТЯЖЕНИЯ / Снимаем напряжение и боль в спине / Формируем стройную талию https://www.youtube.com/watch?v=Yy5WLHVvv5k
----------------------------------------------------------
ГИБКОЕ ТЕЛО за 15 минут / "ВЫТЯЖЕНИЕ И ГИБКОСТЬ" - комплекс для начинающих https://www.youtube.com/watch?v=O0CbWlAluVY
- Категория
- Гибкое тело с Ольгой Сагай
Комментарии