Рекомендуемые каналы
Денис Косташ (Видео: 970)
Школа Счастливой Жизни
Ирина Паукште (Видео: 2723)
Секреты и особенности профессии модельер-закройщик.
Ирина Хлебникова (Видео: 1192)
Готовим с Ириной Хлебниковой
Комаровский Евгений (Видео: 1968)
Доктор Комаровский - детский врач, автор книг о здоровье детей.
Калнина Наталья (Видео: 990)
Готовьте с радостью вместе со мной и у Вас все получится!
Юлия Фишер (Видео: 988)
Практикующий дошкольный педагог - психолог.
Марина Петрушенко (Видео: 1256)
Рецепты для мультиварки простые и быстрые, вкусные!
Ольга Матвей (Видео: 1465)
Мой канал о новых, вкусных и простых рецептах. Подписывайтесь!!!
Оксана Артемова - чемпионка мира в категории фитнес-бикини тренирует грудь в клубе Александра Вишневского - самого титулованного российского бодибилдера.
Подпишись на канал: http://goo.gl/5CGoM и мы расскажем как сделать тело твоей мечты.
Канал: http://www.youtube.com/yougiftedrussia
Подписывайся, ставь лайки и увидишь гораздо больше!
Тренировка груди включает в себя жим штанги на горизонтальной скамье, жим на скамье под углом вверх, жим гантелей, сведения рук в кроссовере, сведения в тренажере "бабочка".
Вконтакте: http://vk.com/yougifted
Алескандр рекомендует для работы с гантелями использовать именно жим, так как он, в отличие от разведения гантелей, позволяет исключить из работы бицепс.
Facebook: http://www.facebook.com/YouGiftedOnline
Twitter: http://twitter.com/YouGiftedRussia
Подписывайся: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=yougiftedrussia
Официальный сайт Оксаны Артемовой: http://www.oksana-artemova.ru
Оксана Артемова и Александр Вишневский тренируют грудные мышцы. Yougifted. Мы делаем фитнес понятнее.
Подпишись на канал: http://goo.gl/5CGoM и мы расскажем как сделать тело твоей мечты.
Канал: http://www.youtube.com/yougiftedrussia
Подписывайся, ставь лайки и увидишь гораздо больше!
Тренировка груди включает в себя жим штанги на горизонтальной скамье, жим на скамье под углом вверх, жим гантелей, сведения рук в кроссовере, сведения в тренажере "бабочка".
Вконтакте: http://vk.com/yougifted
Алескандр рекомендует для работы с гантелями использовать именно жим, так как он, в отличие от разведения гантелей, позволяет исключить из работы бицепс.
Facebook: http://www.facebook.com/YouGiftedOnline
Twitter: http://twitter.com/YouGiftedRussia
Подписывайся: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=yougiftedrussia
Официальный сайт Оксаны Артемовой: http://www.oksana-artemova.ru
Оксана Артемова и Александр Вишневский тренируют грудные мышцы. Yougifted. Мы делаем фитнес понятнее.
- Категория
- Фитнес Тренировки для девушек
Комментарии