Рекомендуемые каналы
Денис Косташ (Видео: 970)
Школа Счастливой Жизни
Ольга Матвей (Видео: 1465)
Мой канал о новых, вкусных и простых рецептах. Подписывайтесь!!!
Юлия Фишер (Видео: 988)
Практикующий дошкольный педагог - психолог.
Марина Петрушенко (Видео: 1256)
Рецепты для мультиварки простые и быстрые, вкусные!
Калнина Наталья (Видео: 990)
Готовьте с радостью вместе со мной и у Вас все получится!
Комаровский Евгений (Видео: 1968)
Доктор Комаровский - детский врач, автор книг о здоровье детей.
Ирина Хлебникова (Видео: 1192)
Готовим с Ириной Хлебниковой
Ирина Паукште (Видео: 2726)
Секреты и особенности профессии модельер-закройщик.
Давно известно, что упражнение планка отлично укрепляет не только мышцы пресса, но и всего тела – спины, ног, ягодиц и рук. Она - идеальный помощник в похудении и работе над своей фигурой.
В этом видео наша команда подготовила для вас 5 интересных вариантов планки, которые помогут разнообразить и дополнить вашу тренировку. Эти упражнения подойдут как начинающим, так и давним сторонникам спортивного образа жизни. Они помогут проработать мышцы всего корпуса и похудеть в проблемных зонах.
Обязательно концентрируйтесь на работе мышц и следите за техникой при выполнении каждого вида планки, и поверьте, результаты вашей работы не заставят себя ждать!
Подписывайтесь на нас:
YouTube: https://www.youtube.com/c/videolikeworkout?sub_confirmation=1
ВКонтакте: https://vk.com/fitness.blog
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Одноклассники: http://ok.ru/fitness.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Мой мир: http://my.mail.ru/community/fitness.blog/
Google+: https://plus.google.com/+videolikeworkout
В этом видео наша команда подготовила для вас 5 интересных вариантов планки, которые помогут разнообразить и дополнить вашу тренировку. Эти упражнения подойдут как начинающим, так и давним сторонникам спортивного образа жизни. Они помогут проработать мышцы всего корпуса и похудеть в проблемных зонах.
Обязательно концентрируйтесь на работе мышц и следите за техникой при выполнении каждого вида планки, и поверьте, результаты вашей работы не заставят себя ждать!
Подписывайтесь на нас:
YouTube: https://www.youtube.com/c/videolikeworkout?sub_confirmation=1
ВКонтакте: https://vk.com/fitness.blog
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Одноклассники: http://ok.ru/fitness.blog
Instagram: https://instagram.com/likeworkout/
Мой мир: http://my.mail.ru/community/fitness.blog/
Google+: https://plus.google.com/+videolikeworkout
- Категория
- Фитнес
Комментарии