Ortcam в телеграм

ПОЛЕЗНЫЙ РОЛЛ. Очень вкусный ПП-рецепт. Польза риса "Басмати". У меня на канале гость!

Рекомендуемые каналы

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Добавлено от KaterinaSokolovskaya
220 Просмотры
Инстаграм Эдуарда https://www.instagram.com/eduard_chibasov/

Мой инстаграм https://www.instagram.com/cacharelcat/

Полезный ролл
Рис «Басмати» 100 г.
Авокадо 100 г.
Семга или лосось (слабой соли) 100 г
Огурец 50 г.
Сок лимона 10 г.
Водоросль нори 1 г.
Соевый соус 20 г.
Соль по вкусу.

На 100 грамм:
❀ Белки 9
❀ Жиры 8 (Рыба и авокадо источник полезных жиров Омега-3)
❀ Углеводы 22 (Сложные. Источник - рис «Басмати»)
❀ Калорийность 215

♥ Буду ждать фото Ваших блюд по моим рецептам в instagram с хэштегом #вкусныеисториикатерины

❀ Посмотреть все мои рецепты:
https://www.youtube.com/channel/UCfI37r6dkQ-4VzE7sXo7wGg

Мои рецепты можно найти на канале Fismart
https://www.youtube.com/channel/UCf35UEiWapuxjOuo5bFETYQ

Кулинарные кольца, как в видео
https://fismart.ru/catalog/kulinarnye_koltsa/

Как меня найти?
✉ Пообщаться: https://vk.com/cacharelcat

❀ Посмотреть мои фотографии:
https://www.instagram.com/cookery_kate

❀ Подробно про еду и здоровый образ жизни:
https://vk.com/cookery_kate

❀ Рецепты диетический десертов:

https://www.youtube.com/playlist?list=PL3d-wSpqPoVXTckOKDcLpzHe9cZy2BJqV

Для коммерческих предложений и партнерства :

sokolovskaya_katerina@rambler.ru
Категория
Кулинария Правильное питание с Катериной Соколовской

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.
Ortcam в телеграм