Рекомендуемые каналы
Ольга Матвей (Видео: 1465)
Мой канал о новых, вкусных и простых рецептах. Подписывайтесь!!!
Юлия Фишер (Видео: 988)
Практикующий дошкольный педагог - психолог.
Ирина Хлебникова (Видео: 1192)
Готовим с Ириной Хлебниковой
Калнина Наталья (Видео: 990)
Готовьте с радостью вместе со мной и у Вас все получится!
Денис Косташ (Видео: 970)
Школа Счастливой Жизни
Ирина Паукште (Видео: 2730)
Секреты и особенности профессии модельер-закройщик.
Комаровский Евгений (Видео: 1968)
Доктор Комаровский - детский врач, автор книг о здоровье детей.
Марина Петрушенко (Видео: 1256)
Рецепты для мультиварки простые и быстрые, вкусные!
Инстаграм Эдуарда https://www.instagram.com/eduard_chibasov/
Мой инстаграм https://www.instagram.com/cacharelcat/
Полезный ролл
Рис «Басмати» 100 г.
Авокадо 100 г.
Семга или лосось (слабой соли) 100 г
Огурец 50 г.
Сок лимона 10 г.
Водоросль нори 1 г.
Соевый соус 20 г.
Соль по вкусу.
На 100 грамм:
❀ Белки 9
❀ Жиры 8 (Рыба и авокадо источник полезных жиров Омега-3)
❀ Углеводы 22 (Сложные. Источник - рис «Басмати»)
❀ Калорийность 215
♥ Буду ждать фото Ваших блюд по моим рецептам в instagram с хэштегом #вкусныеисториикатерины
❀ Посмотреть все мои рецепты:
https://www.youtube.com/channel/UCfI37r6dkQ-4VzE7sXo7wGg
Мои рецепты можно найти на канале Fismart
https://www.youtube.com/channel/UCf35UEiWapuxjOuo5bFETYQ
Кулинарные кольца, как в видео
https://fismart.ru/catalog/kulinarnye_koltsa/
Как меня найти?
✉ Пообщаться: https://vk.com/cacharelcat
❀ Посмотреть мои фотографии:
https://www.instagram.com/cookery_kate
❀ Подробно про еду и здоровый образ жизни:
https://vk.com/cookery_kate
❀ Рецепты диетический десертов:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL3d-wSpqPoVXTckOKDcLpzHe9cZy2BJqV
Для коммерческих предложений и партнерства :
sokolovskaya_katerina@rambler.ru
Мой инстаграм https://www.instagram.com/cacharelcat/
Полезный ролл
Рис «Басмати» 100 г.
Авокадо 100 г.
Семга или лосось (слабой соли) 100 г
Огурец 50 г.
Сок лимона 10 г.
Водоросль нори 1 г.
Соевый соус 20 г.
Соль по вкусу.
На 100 грамм:
❀ Белки 9
❀ Жиры 8 (Рыба и авокадо источник полезных жиров Омега-3)
❀ Углеводы 22 (Сложные. Источник - рис «Басмати»)
❀ Калорийность 215
♥ Буду ждать фото Ваших блюд по моим рецептам в instagram с хэштегом #вкусныеисториикатерины
❀ Посмотреть все мои рецепты:
https://www.youtube.com/channel/UCfI37r6dkQ-4VzE7sXo7wGg
Мои рецепты можно найти на канале Fismart
https://www.youtube.com/channel/UCf35UEiWapuxjOuo5bFETYQ
Кулинарные кольца, как в видео
https://fismart.ru/catalog/kulinarnye_koltsa/
Как меня найти?
✉ Пообщаться: https://vk.com/cacharelcat
❀ Посмотреть мои фотографии:
https://www.instagram.com/cookery_kate
❀ Подробно про еду и здоровый образ жизни:
https://vk.com/cookery_kate
❀ Рецепты диетический десертов:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL3d-wSpqPoVXTckOKDcLpzHe9cZy2BJqV
Для коммерческих предложений и партнерства :
sokolovskaya_katerina@rambler.ru
Комментарии