Рекомендуемые каналы
Денис Косташ (Видео: 970)
Школа Счастливой Жизни
Ирина Хлебникова (Видео: 1192)
Готовим с Ириной Хлебниковой
Ольга Матвей (Видео: 1465)
Мой канал о новых, вкусных и простых рецептах. Подписывайтесь!!!
Марина Петрушенко (Видео: 1256)
Рецепты для мультиварки простые и быстрые, вкусные!
Юлия Фишер (Видео: 988)
Практикующий дошкольный педагог - психолог.
Калнина Наталья (Видео: 990)
Готовьте с радостью вместе со мной и у Вас все получится!
Ирина Паукште (Видео: 2726)
Секреты и особенности профессии модельер-закройщик.
Комаровский Евгений (Видео: 1968)
Доктор Комаровский - детский врач, автор книг о здоровье детей.
В этом выпуске тренер Анастасия Силина покажет классические упражнения для ног — приседания. Этот комплекс упражнений можно выполнять как в зале, так и в домашних условиях. Тренировка подходит тем, кто хочет иметь крепкие и подтянутые мышцы ног и ягодиц.
Приседаешь ты в зале или дома — важно выполнять упражнения правильно. Как правильно приседать смотри в предыдущем выпуске: https://www.youtube.com/watch?v=6zDtHUsAqvM
Спасибо фитнес-клубу F3 (http://fitness-f3.ru/) за возможность провести съемку.
В выпуске использована музыка: Replay the Funk - The System (http://bit.ly/1FrjJeB)
Приседаешь ты в зале или дома — важно выполнять упражнения правильно. Как правильно приседать смотри в предыдущем выпуске: https://www.youtube.com/watch?v=6zDtHUsAqvM
Спасибо фитнес-клубу F3 (http://fitness-f3.ru/) за возможность провести съемку.
В выпуске использована музыка: Replay the Funk - The System (http://bit.ly/1FrjJeB)
- Категория
- Фитнес подруга Красота и здоровье
Комментарии