Рекомендуемые каналы
Комаровский Евгений (Видео: 1967)
Доктор Комаровский - детский врач, автор книг о здоровье детей.
Юлия Фишер (Видео: 988)
Практикующий дошкольный педагог - психолог.
Марина Петрушенко (Видео: 1256)
Рецепты для мультиварки простые и быстрые, вкусные!
Калнина Наталья (Видео: 990)
Готовьте с радостью вместе со мной и у Вас все получится!
Ирина Хлебникова (Видео: 1214)
Готовим с Ириной Хлебниковой
Ольга Матвей (Видео: 1465)
Мой канал о новых, вкусных и простых рецептах. Подписывайтесь!!!
Денис Косташ (Видео: 970)
Школа Счастливой Жизни
Ирина Паукште (Видео: 2888)
Секреты и особенности профессии модельер-закройщик.
Книга Психология денег http://bit.ly/knizhnyj-magazin
Подать заявку на консультацию http://bit.ly/2TWWZSt
Буду благодарна ЛЮБОЙ помощи на развитие канала http://ku4erenko.ru/donat/
Курс лекций по психологии. Лекция по психологии, представленная психологом Натальей Кучеренко.
Тема лекции: Методы работы со стрессами.
Сайт http://ku4erenko.ru
Почта kontakter23@gmail.com
Страничка на фейсбуке https://www.facebook.com/ky4erenko/
Все о том, как избегать, как противодействовать и противостоять стрессам.
Практические выводы о работе со стрессах, таковы:
• Не убегайте от стресса! стресс — это «аромат и вкус жизни».
• Главный барьер следует ставить на пути превращения стресса в дистресс.
• Признание неотвратимости и функциональной полезности стрес¬сов не означает, что их надо искать или специально создавать. Об этом позаботится сама жизнь.
• Помогать своему организму справляться со стрессовыми ситуаци¬ями нужно «с умом», с опорой на понимание природы стресса как всплеска гормональной активности, который в принципе поддает¬ся нейтрализации.
• Стрессы, как и болезни, бывает легче предотвратить, чем впослед¬ствии заниматься лечением их последствий.
Профилактика же стрессов должна начинаться с выяснения при¬чин, их порождающих. Они вполне очевидны. Ну а лидируют среди них, конечно же, конфликты.
Лекция предназначена для широкого круга слушателей.
Лекция № 13.
Киев, 2015.
Подать заявку на консультацию http://bit.ly/2TWWZSt
Буду благодарна ЛЮБОЙ помощи на развитие канала http://ku4erenko.ru/donat/
Курс лекций по психологии. Лекция по психологии, представленная психологом Натальей Кучеренко.
Тема лекции: Методы работы со стрессами.
Сайт http://ku4erenko.ru
Почта kontakter23@gmail.com
Страничка на фейсбуке https://www.facebook.com/ky4erenko/
Все о том, как избегать, как противодействовать и противостоять стрессам.
Практические выводы о работе со стрессах, таковы:
• Не убегайте от стресса! стресс — это «аромат и вкус жизни».
• Главный барьер следует ставить на пути превращения стресса в дистресс.
• Признание неотвратимости и функциональной полезности стрес¬сов не означает, что их надо искать или специально создавать. Об этом позаботится сама жизнь.
• Помогать своему организму справляться со стрессовыми ситуаци¬ями нужно «с умом», с опорой на понимание природы стресса как всплеска гормональной активности, который в принципе поддает¬ся нейтрализации.
• Стрессы, как и болезни, бывает легче предотвратить, чем впослед¬ствии заниматься лечением их последствий.
Профилактика же стрессов должна начинаться с выяснения при¬чин, их порождающих. Они вполне очевидны. Ну а лидируют среди них, конечно же, конфликты.
Лекция предназначена для широкого круга слушателей.
Лекция № 13.
Киев, 2015.
- Категория
- Психология с Натальей Кучеренко
Комментарии