СПИНА БОЛИТ – сделай тесты дома, узнай причину на 100%

Чтобы самостоятельно предположить, что болит в спине, пройдите тесты из этого видео. Никакого специального оборудования вам не нужно – просто повторяйте за мной все движения и следите за своими ощущениями.

Подробнее о лечении боли в спине без операций в клиниках Епифанова:

- лечение боли в спине в Самаре: https://clck.ru/3SjtMk
- лечение боли в спине в Москве: https://clck.ru/3Sjuix
- лечение боли в спине в Санкт-Петербурге: https://clck.ru/3Sjwb9
- лечение боли в спине в Грозном: https://clck.ru/3SjxK3

Содержание:
00:00 — вступление
00:40 — тест на переносимость осевой нагрузки
01:30 — проверка спондилоартроза
02:25 — проверка травмы межпозвонкового диска
03:21 — проверка ТБС (тоже дает боль в спине!)
04:44 — тест на грыжу диска
06:34 — тест на нестабильность поясницы
06:54 — тест на укорочение пояснично-подвздошной мышцы
07:24 — тест на модик
07:59 — оценка биомеханики ног и поясницы
09:00 — тест на силу ягодиц
10:38 — тест «Как вы наклоняетесь?»
12:31 — тест на прострел
13:05 — тест Бэка
13:23 — тест Тренделенбурга

Клиники доктора Епифанова
Сайт: https://epifanov.clinic/?utm_source=yt&utm_medium=av
Запись по телефону: +7 (495) 085-94-87 (единый номер для всех клиник: Москва, Санкт-Петербург, Самара, Алматы).

Адреса:

Клиники доктора Епифанова в Москве:
- м. Щукинская, ул. Гамалеи, 23 к1
- м. Киевская, Студенческая улица, 20к

Клиника доктора Епифанова в Санкт-Петербурге:
пер. Шведский, д. 2, 2 парадная, 2 этаж

Клиника доктора Епифанова в Самаре:
ул. Владимирская, 1А

Клиника доктора Епифанова в Грозном:
ул. Тучина, д. 16
Запись по телефону: 8 (871) 277 45 37

Клиника в Казахстане:
г. Алматы, ул. Навои, д. 208/3 помещение 88

Клиника Ткачева в Волгограде:
сайт: https://tkachevclinic.ru
тел: +7 995 409 8888

Клиника Ткачева в Москве:
сайт: https://tkachevmoscow.ru/
тел: +7 499 11 06 222

Связаться со мной:

Епифанов Антон Вячеславович, невролог

Сайт: https://doktorepifanov.ru/
Онлайн-курсы: https://epifanov.online/
Проф.сообщество: https://epifanov.online/kmn?utm_source=youtube
Телеграм: https://t.me/epifanovnews
Яндекс Дзен: https://dzen.ru/doktorepifanov
VK: https://vk.com/drepifanov
Инстаграм*: https://www.instagram.com/doktorepifanov

* — принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ.


Хештеги:
#антонепифанов
#докторепифанов
#мануальныйтерапевт
#неврологантонепифанов
#грыжадиска
#грыжапозвоночника
#лечениеспины
#реабилитация
#мануальнаятерапия
#спортивныйврач
#спондилоартроз
#больвспине
#болитспина
#межпозвонковаягрыжа
#протрузия
#нестабильностьпоясницы
#реабилитация
#прострел
#прострелвспине
#артрозколена
#больвшее
#онемениерук
#больвколене
#больвсуставах
#болитпоясница