Рекомендуемые каналы
Марина Петрушенко (Видео: 1256)
Рецепты для мультиварки простые и быстрые, вкусные!
Комаровский Евгений (Видео: 1967)
Доктор Комаровский - детский врач, автор книг о здоровье детей.
Денис Косташ (Видео: 970)
Школа Счастливой Жизни
Юлия Фишер (Видео: 988)
Практикующий дошкольный педагог - психолог.
Ольга Матвей (Видео: 1465)
Мой канал о новых, вкусных и простых рецептах. Подписывайтесь!!!
Ирина Хлебникова (Видео: 1214)
Готовим с Ириной Хлебниковой
Ирина Паукште (Видео: 2888)
Секреты и особенности профессии модельер-закройщик.
Калнина Наталья (Видео: 990)
Готовьте с радостью вместе со мной и у Вас все получится!
I N S T A G R A M
http://instagram.com/katyaworldchannel
W E B - S I T E
http://www.katyaworld.org/
F A C E B O O K
https://www.facebook.com/KatyaEnergy?ref=hl
V K O N T A K T E
http://vk.com/club36027182
T W I T T E R
https://twitter.com/Katya_World
Автор видео:
http://buduaar.ru/Article/article/televeduschaya-aktrisa-model-katya-ilinykh-krasotu-ne-sovershenstvuyu-a-podderzhivayu
Как укрепить мышцы внутренней поверхности бедер, что бы не висел кисель? Как сжечь жир на бедрах? Как сжечь целлюлит быстро? Делаем слайд. Весело и эффективно!!!
Делаем это упражнение 20 раз, для начала один подход. Позже можно добавить еще подход!
Добавляем эту серию в ПЛЭЙ-ЛИСТ "Стройные Ноги" или "Тренировки для ног и ягодиц"... В общем как вам больше нравятся. ПЛЭЙ-ЛИСТЫ позволяют заниматься тренировкой без переключения с серии на серию ( серии будут проигрываться нон-стоп) !!!!!!!
ПОЕХАЛИ!
http://instagram.com/katyaworldchannel
W E B - S I T E
http://www.katyaworld.org/
F A C E B O O K
https://www.facebook.com/KatyaEnergy?ref=hl
V K O N T A K T E
http://vk.com/club36027182
T W I T T E R
https://twitter.com/Katya_World
Автор видео:
http://buduaar.ru/Article/article/televeduschaya-aktrisa-model-katya-ilinykh-krasotu-ne-sovershenstvuyu-a-podderzhivayu
Как укрепить мышцы внутренней поверхности бедер, что бы не висел кисель? Как сжечь жир на бедрах? Как сжечь целлюлит быстро? Делаем слайд. Весело и эффективно!!!
Делаем это упражнение 20 раз, для начала один подход. Позже можно добавить еще подход!
Добавляем эту серию в ПЛЭЙ-ЛИСТ "Стройные Ноги" или "Тренировки для ног и ягодиц"... В общем как вам больше нравятся. ПЛЭЙ-ЛИСТЫ позволяют заниматься тренировкой без переключения с серии на серию ( серии будут проигрываться нон-стоп) !!!!!!!
ПОЕХАЛИ!
- Категория
- Фитнес Фитнес с Екатериной Ильиных
Комментарии