Ortcam в телеграм

Тренировка при протрузиях

Рекомендуемые каналы

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Добавлено от antonepifanov
113 Просмотры
Ссылка на статью в журнале http://consilium.orscience.ru/archive/2019/vol-21-2-2019/patofiziologicheskie-aspekty-rezorbtsii-gryzh-mezhpozvonkovogo-diska_5393/

Протрузия или Грыжа большой разницы нет - если процесс острый, то воспаление - ключевое звено терапии. На практике основная проблема заключается именно в преждевременной, необоснованной реабилитации. Согласитесь движение никак не может влиять на воспаление, кроме его усиления. Важно чётко понимать когда начинать упражнения. Важно также оценить уровень исходной активности - пожилой неспортивный человек и спортсмен 18 лет будут реабилитироваться разными упражнениями. Также не путайтесь - эффективность нужно оценивать только неделями. Никаких: «ура - сегодня мне лучше», или «ой, сегодня мне хуже»

----------
Вся самая актуальная информация и прямые эфиры у меня в инсте @doktorepifanov, подписывайтесь.

Почта epifanovantoin@gmail.com
Категория
Врачебная практика с Антоном Епифановым

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.
Ortcam в телеграм