Рекомендуемые каналы
Ольга Матвей (Видео: 1465)
Мой канал о новых, вкусных и простых рецептах. Подписывайтесь!!!
Ирина Хлебникова (Видео: 1192)
Готовим с Ириной Хлебниковой
Комаровский Евгений (Видео: 1968)
Доктор Комаровский - детский врач, автор книг о здоровье детей.
Калнина Наталья (Видео: 990)
Готовьте с радостью вместе со мной и у Вас все получится!
Марина Петрушенко (Видео: 1256)
Рецепты для мультиварки простые и быстрые, вкусные!
Ирина Паукште (Видео: 2723)
Секреты и особенности профессии модельер-закройщик.
Денис Косташ (Видео: 970)
Школа Счастливой Жизни
Юлия Фишер (Видео: 988)
Практикующий дошкольный педагог - психолог.
Еще больше видео? - Палец ВВЕРХ! :)
Оксана Артемова, как всегда в хорошем настроении. Сегодня она покажет тренировку ног и ягодиц для девушек.
Подписывайся на канал, чтобы следить за новыми тренировками. Каждую неделю разные тренеры делятся своими фитнес рецептами.
Подписывайся: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=yougiftedrussia
Вконтакте: http://vk.com/yougifted
Facebook: http://www.facebook.com/YouGiftedOnline
Twitter: http://twitter.com/YouGiftedRussia
Подписывайся: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=yougiftedrussia
Тренировка ягодиц для новичков от Оксаны Артемовой.
Чемпионка мира по фитнес-бикини Оксана Артемова рассказывает, как сделать ягодицы упругими и подтянутыми. Тренировка включат: разминку на дорожке, подъемы на скамью с блином, комбинированные приседания на одной ноге в тренажере Смита (для ягодичной мыщцы, бицепса бедра и квадрицепса), подъем таза вверх с использованием платформы. Советы для новичков.
Официальный сайт Оксаны Артемовой: http://www.oksana-artemova.ru
Оксана Артемова, как всегда в хорошем настроении. Сегодня она покажет тренировку ног и ягодиц для девушек.
Подписывайся на канал, чтобы следить за новыми тренировками. Каждую неделю разные тренеры делятся своими фитнес рецептами.
Подписывайся: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=yougiftedrussia
Вконтакте: http://vk.com/yougifted
Facebook: http://www.facebook.com/YouGiftedOnline
Twitter: http://twitter.com/YouGiftedRussia
Подписывайся: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=yougiftedrussia
Тренировка ягодиц для новичков от Оксаны Артемовой.
Чемпионка мира по фитнес-бикини Оксана Артемова рассказывает, как сделать ягодицы упругими и подтянутыми. Тренировка включат: разминку на дорожке, подъемы на скамью с блином, комбинированные приседания на одной ноге в тренажере Смита (для ягодичной мыщцы, бицепса бедра и квадрицепса), подъем таза вверх с использованием платформы. Советы для новичков.
Официальный сайт Оксаны Артемовой: http://www.oksana-artemova.ru
- Категория
- Фитнес Тренировки для девушек
Комментарии