Ortcam в телеграм

Тренировка ягодиц для новичков от Оксаны Артемовой.

Рекомендуемые каналы

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Добавлено от jools
243 Просмотры
Еще больше видео? - Палец ВВЕРХ! :)
Оксана Артемова, как всегда в хорошем настроении. Сегодня она покажет тренировку ног и ягодиц для девушек.

Подписывайся на канал, чтобы следить за новыми тренировками. Каждую неделю разные тренеры делятся своими фитнес рецептами.
Подписывайся: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=yougiftedrussia

Вконтакте: http://vk.com/yougifted
Facebook: http://www.facebook.com/YouGiftedOnline
Twitter: http://twitter.com/YouGiftedRussia
Подписывайся: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=yougiftedrussia


Тренировка ягодиц для новичков от Оксаны Артемовой.

Чемпионка мира по фитнес-бикини Оксана Артемова рассказывает, как сделать ягодицы упругими и подтянутыми. Тренировка включат: разминку на дорожке, подъемы на скамью с блином, комбинированные приседания на одной ноге в тренажере Смита (для ягодичной мыщцы, бицепса бедра и квадрицепса), подъем таза вверх с использованием платформы. Советы для новичков.
Официальный сайт Оксаны Артемовой: http://www.oksana-artemova.ru
Категория
Фитнес Тренировки для девушек

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.
Ortcam в телеграм