Упражнения Для Беременных и Для Малыша - Растяжка - Молодость (KatyaENERGY)

Можно ли заниматься спортом, фитнесом, гимнастикой беременным женщинам? Если ранее вы не ленились и наслаждались хотя бы несколькими минутами гимнастики в неделю, то и не стоит бросать. Всем известно, что нагрузку нужно сократить, но двигаться нужно продолжать. Если вы не шевелились до этого чудного мгновения, тогда воздержитесь первый триместр. И со второго триместра присоединяйтесь к нам! Это пойдет вам на пользу, и тело поблагодарит вас от души ) . И еще не пренебрегайте рекомендациями вашего доктора. Он точно может сказать, когда вам можно заниматься, а когда не стоит :)
Всем приятной беременности, и скорейшего похудения!

Сделай эту разминку сначала:
https://www.youtube.com/watch?v=4-JG2jVCnWI

Подписка на новые видео:
https://www.youtube.com/user/KatyaEnergy?sub_confirmation=1

Подписывайся на канал о красоте и моде:
https://www.youtube.com/user/Katyaworld?sub_confirmation=1

I N S T A G R A M
http://instagram.com/katyaworldchannel
B L O G
http://www.katyaworld.org/
F A C E B O O K
https://www.facebook.com/KatyaEnergy?ref=hl
V K O N T A K T E
http://vk.com/id71930816
T W I T T E R
https://twitter.com/Katya_World

TAG: #fitness
TAG: #workout
TAG: #фитнес