Упражнения для ЛЕГКИХ РОДОВ (Katya Energy)

Фитнес, гимнастикой для беременных женщин! Если ранее вы не ленились и наслаждались хотя бы несколькими минутами гимнастики в неделю, то и не стоит бросать. Всем известно, что нагрузку нужно сократить, но двигаться нужно продолжать. Если вы не шевелились до этого чудного мгновения, тогда воздержитесь первый триместр. И со второго триместра присоединяйтесь к нам! Это пойдет вам на пользу, и тело поблагодарит вас от души ) . И еще не пренебрегайте рекомендациями вашего доктора. Он точно может сказать, когда вам можно заниматься, а когда не стоит :)
Всем приятной беременности, и скорейшего похудения!

Начни с этой тренировки:
https://www.youtube.com/watch?v=XrSmA2DgGjo

Качать попу здесь:
https://www.youtube.com/watch?v=meWprMKTdHA

Качать грудь здесь:
https://www.youtube.com/watch?v=7WVC9itlx4A

За плоским животом сюда:
https://www.youtube.com/watch?v=PQ6bYYDBEVY
Нет предела СОВЕРШЕНСТВУ! Проверила на себе и хочу поделиться этим с вами!
Моя техника совершенства тела весьма проста, но эффективна и мудра.
Сотни положительных отзывов зрительниц! Десятки сброшенных килограммов! И тысячи счастливых улыбок :) - это все аудитория моего канала!
Спасибо вам, друзья, за теплые отзывы, а я рада помочь вновь и вновь как постоянным зрителям, так и новичкам.

Подписывайтесь на канал и следите за новыми тренировками
https://www.youtube.com/user/KatyaEnergy?sub_confirmation=1

Instagram
https://instagram.com/katyaworldchannel/

BLOG:
http://www.katyaworld.org/

Facebook:
https://www.facebook.com/pages/KatyaWorld/249116871840229?ref=hl

VKontakte:
http://vk.com/club36027182

Twitter:
https://twitter.com/Katya_World

BUSINESS:
progressiveworldpro@gmail.com

Спасибо за ПОДПИСКУ !